Pozdravite se lahko poletju in se poslovite od kilogramov s smoothie recepti, ki jih lahko na praktičen način pripravite čez dan! Poleg tega, da je primeren za okus nepca, lahko pripravite tudi smoothie recepte, ki so doma zelo priljubljeni s funkcijo žilavega držala. Tu so recepti za smoothie, ki kuri maščobe...
Ena najbolj priljubljenih pijač zadnjega časa smoothie Odlična alternativa za recepte, predvsem prigrizke. Če želite shujšati z zdravimi in naravnimi metodami, je koristno, da si ogledate recepte smoothieja z gorilnikom maščob. Za vas smo pripravili najbolj okusne recepte, ki odtehtajo hranljive in zadovoljujoče lastnosti, namenjeni pa so tudi topljenju telesne maščobe. Tu je oboje primerno za okus in pomaga oslabiti smoothie za kurjenje maščob Zmesi ...
ZOB, PREHRANJENO ZOB NAVODILA
Ovsena kaša, ki je eden najbolj odličnih virov hrane, ki pomaga shujšati, zagotavlja zdravo hujšanje z zagotavljanjem polnosti čez dan.
sestavine:
- 4 žlice ovsa
- 1 žlica lanenih semen
- Med ali naravno sladilo
- 1/2 olupljene papaje
Priprava:
Po mešanju vseh sestavin, da ne bo odpadkov, malo po malo vlijemo vodo. Medtem ko je vaš želodec, se potrudite, da pijete.
GLAVJE ELEKTRIČNO NAMENJAVO OLJA
Svojo težo se lahko začnete posloviti s tem receptom za smoothie z visoko hranilno dragocenim sadjem. Tu je recept za okusni in maščob goreč smoothie ...
sestavine:
- 1 banana
- 100 gramov ananasa
- 50 gramov špinače
- 50 gramov ovsa
- 100 gramov borovnic
- 200 ml hladnega zelenega čaja
- 1 skodelica jogurta z nizko vsebnostjo maščob
Priprava:
Zmešajte zgoraj omenjene sestavine iz mešalnika do gladke. Zaužijte 3 skodelice te mešanice pred in po kosilu ter po večerji.
APRICOT SMOOTHIE RECIPE (za 2 osebi)
Kaj bi rekli, da shujšate s čudežem marelice, ki pomaga črevesju, da hitro deluje? Tu je okusni smoothie recept, ki vas bo pripravil na poletje ...
sestavine:
- 1,5 skodelice kokosove vode ali navadne vode
- Sesekljane 4 srednje velike marelice
- 1 čajna žlička kokosovega nektarja ali javorjevega sirupa
- 2 kozarca zamrznjenih breskev
Priprava:
Skozi mešalnik lepo zmešajte vse sestavine in mešajte v povprečju 30-60 sekund, dokler ni najvišja raven gladka.
POVEZANE NOVICEAli pitje maščob oslabi? Katera je najbolj zdrava vrsta olja? Maščobe, ki hitro shujšajo ...
