Kaj je sindrom nemirnih nog? Kakšni so simptomi sindroma nemirnih nog?

Če imate težave s spanjem, ne glede na položaj, ki ga poskusite ali koliko se valjate po postelji, imate morda sindrom nemirnih nog. Vsako leto se na stotine ljudi zaradi te bolezni zdravi z diagnozo sindrom nemirnih nog. Strokovnjaki ugotavljajo, da se je izboljšala tudi kakovost spanja. Kaj je sindrom nemirnih nog? Kakšni so simptomi sindroma nemirnih nog?

Sindrom nemirnih nogGre za neprijeten občutek, ki ga bolnik čuti v nogah in ga posledično oblikuje nezmožnost zaspati. Sindrom nemirnih nog je na splošno opredeljen kot kronično nelagodje v nogah. To nelagodje, ki se kaže kot posledica potrebe po nenehnem premikanju nog in njihovega spontanega gibanja, lahko povzroči poslabšanje kakovosti spanja. Vendar pa sindrom nemirnih nog uvrščamo med motnje spanja.

sindrom nemirnih nog

KAJ JE SINDROM NEMIRNIH NOG?

Zaradi motenj živčnega sistema, motenj, nenadnih sunkov in nenadzorovanih gibov v nogah. Ugotovljeno je bilo, da ta motnja, ki je nevrološka težava, povzroči, da oseba čuti bolečino, napetost in bolečino. Simptomi se pogosto začnejo pojavljati, ko ljudje ponoči spijo ali poskušajo zaspati in vsi spijo Pojasnili, da moti rednost ljudi, strokovnjaki še pravijo, da ljudje, ki se ponoči nenadoma prebudijo, težko znova zaspijo. navedeno. Ker se simptomi sprožijo ob poskusu spanja, pride do motnje gibanja. Ta motnja sili noge v premikanje za lajšanje simptomov.

sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog povzroča utrujenost, stalno zaspanost čez dan, ovira koncentracijo in zmanjšuje delovno in šolsko uspešnost. Da ne opravljajo svojih vsakodnevnih nalog, strokovnjaki še pojasnili, da se ob nezdravljenju poslabša spomin in koncentracija preveč.

sindrom nemirnih nog

KAKŠNI SO SIMPTOMI SINDROMA ZNAMLJIVE NOGE?

• Občutek nemira v nogah in stopalih
• Nehoteno trzanje v nogi
• Zmanjšanje nelagodja in bolečine pri gibanju
• Bolečina in nelagodje, ki se povečata ponoči

sindrom nemirnih nog

KAKO LAHKO ZDRAVIM SINDROM NEMIRNIH NOG?

Strokovnjaki, ki navajajo, da je pomembno ugotoviti vrsto in stopnjo bolezni, Pri telesnih težavah, kot sta pomanjkanje in slabokrvnost, je treba te pomanjkljivosti najprej odpraviti. poročali. Poleg tega se uporabljajo masaže, vroče in hladne kompleksne aplikacije, vadba in zdravljenje z zdravili. Čeprav je pojasnjeno, da dolgotrajna nedejavnost povzroča stres, živčnost, utrujenost, se je treba izogibati tudi kajenju.