Kaj je sadna prehrana?

Za vas smo raziskovali, ali sadje in zelenjava, zaužita na način, da ne škodujeta rastlinam, vplivata na izgubo teže. Kaj je torej sadna prehrana? Ali obstajajo kakšne koristi in škode? Tu je odgovor...

prehrana program sadjekjer je dana prednost Frutary V prehrani je glavno uživanje rastlin brez škode. V skladu s tem so prednostni sveži sadeži, kot so lešniki, jabolka in hruške, ki so brez intervencije padli z veje zaužitega sadja.

PRIPOROČENA HRANA ZA FRUTARSKO dieto;

Kislo sadje: Jagoda, granatna jabolka, kivi, kislo jabolko.

Sladko sadje: Banana, grozdje, melona, ​​šmarnica.

Suho sadje: Date, figa, jabolko, grozdje, češnja, sliva, banana, brusnica.

Trdi oreški: Pecan, brazilski oreh, oreh, mandelj, pistacija, lešnik.

PREDNOSTI FRUTARNE diete:

- nespečnost je dobro za težave.

- hujšanjepospeši.

- Krepi imunski sistem.

- Učinkovit je pri težavah z zaprtjem.

- Koristno je za zdravljenje depresije.

ŠKODE FRUTARSKE diete:

- Poveča lahko sladkor in odpornost na inzulin.

- Vidimo izgubo mišic.

- Opaziti je mogoče težave, kot so pozabljivost, razdražljivost in anoreksija.

POVEZANE NOVICERecept za čaj za hujšanje

POVEZANE NOVICE'Dukan dieta', ki v enem tednu oslabi 5 kilogramov

POVEZANE NOVICEKako naj prehranijo delavci?

POVEZANE NOVICENajlažji recept za cigaretne zvitke

POVEZANE NOVICEKako narediti masko za glajenje obraza?

POVEZANE NOVICEKako je narejena švedska dieta?