Kakšne so prednosti maline? Kaj naredi malinov sok?

Malina, ki jo v nekaterih regijah imenujejo tudi malina, izvira iz družine vrtnic. Drevo maline, ki se začne od poletja do jeseni, raste kot grm v gozdu. Malino, zelo močan antioksidant, je priporočljivo uživati ​​predvsem v naravnih postopkih zdravljenja duševnih bolezni. Kakšne so torej prednosti maline? Kaj naredi malinov sok? Za vas smo raziskali vse radovednosti o malinah. Lahko najdete podrobnosti novic.

Kdo potrebuje vlažna tla, da raste maline Drevo spreminja barvo tudi glede na okolje, v katerem raste. Malino, ki zraste v zelo kratkem času in se hitro pokvari, v nekaterih regijah imenujejo malina. Maline v spontano gojenih grmovju v spodnjih predelih gozdov so tudi močan vir hrane za čebele. Malina, ki jo uvrščamo med plevel, je sestavljena iz rdeče, roza in vijolične barve. Raste sadje dreves maline, ki se začne pozimi, v izobilju, ko je izpostavljeno soncu. Vrsta, znana kot črna malina, je najmočnejši antioksidant. Njegova domovina je Severna Amerika. Nekatere sorte malin, ki so sladkega in kislega okusa, imajo zastrupitveni učinek. Zato je pri zbiranju treba biti previden. Največ ga uživamo po rdečih jagodičevju. Maline, ki jih uporabljamo v sladicah in šerbah, lahko operemo in zaužijemo v čisti obliki. Vsebuje veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, celuloze, provitamina A, vitamina C, jabolčne in limonske kisline, eteričnega olja oz. vitamin P, kalcij, magnezij, fosfor, železo, mangan in baker kisline, purinske snovi, snovi, ki jih prepuščajo nahaja.

100 GRAM

13,6 grama Ogljikovi hidrati

1,2 grama / Beljakovine

0,5 grama / Olje

3 grame / Vlakna

0,9 miligramov / Železo

22 miligramov Kalcij

168 miligramov Kalij

1 miligram Natrij

Kakšne so prednosti maline?

- Malina, ki ima starodavno zgodovino, se je pogosto uporabljala v alternativni medicini. Ker je močan antioksidant, je zelo učinkovit pri odstranjevanju prostih radikalov v telesu. V azijskih in evropskih državah ženskaNekateri od njih so znani kot skrivnost lepote. Ob redni porabi ustreza kolagenu, ki ga potrebujejo koža in telesni organi. Kolagen zavira staranje in telesne funkcije zdravjeZagotavlja delo.

- Nepravilen menstrualni čas in predmenstrualni sindromi, ki jih ženske pogosto doživljajo, povzročajo duševno depresijo, kot sta utrujenost in razdražljivost. Strokovnjaki poudarjajo, da je to tveganje mogoče zmanjšati z uživanjem malin, zlasti za ženske, ki imajo te predmenstrualne razmere. Poleg tega malina krepi maternično steno in odstrani okužbo počasno vnetje med menstruacijo.

- Malina, ki ima močan tonični učinek, odstranjuje bakterije in viruse, ki se ponavadi naselijo v imunskem sistemu, kar ustvarja močnejšo strukturo proti boleznim. Ta tonski učinek tudi globinsko očisti požiralnik, želodec in črevesje. Uravnava črevesno floro. Zmanjšuje tveganje za prebavne težave. Omogoča presnovi, da deluje bolj zdravo.

- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami maline koristijo lasem in nohtom. Z zagotavljanjem krepitve korenin malina preprečuje zdravstvene težave, kot so lomljenje nohtov, izpadanje las in prhljaj. Strokovnjaki navajajo, da bodo te koristi takoj, če jih uživate sveže, takoj na voljo.

- S pomirjanjem živčnih celic naredi prenos med možgani in drugimi organi bolj zdrav. Prav tako krepi spomin možganov. Pospeši postopek pridobivanja informacij s povečanjem koncentrirane moči. Poleg tega so nekatere raziskave razkrile, da je učinkovit pri pridobivanju in krepitvi refleksnih lastnosti.

KAJ UPORABA ROSNA VODA?

Ker iz sadnega soka iztisne peščica malin, ga odnesemo v velik kozarec in dobimo malinov sok. Poleg tega v loncu z dvema kozarcema vode skuhajte peščico suhih malin. Lahko se napijete in porabite.

- Zniža visok krvni tlak. Uravnava krvni tlak.

- Čisti okužbo, ki se nabira v krvi.

- Preprečuje drisko in zaprtje s potekom črevesja.

- Zmanjšuje vročino, ki se dvigne s prilagajanjem telesnega ravnovesja toplote.

- Učinkovit je za zmanjšanje vročine in peska v ledvicah in mehurju.

- Uporablja se lahko kot čistilni tonik pri očesnih vnetjih.

- Omogoča podrobno čiščenje v oteklem in poškodovanem grlu zaradi izkašljevalnega učinka.