Kakšne so neznane koristi belega zelja? Od zdravja možganov do kosti ...

Veste, kakšne so prednosti zelja, krone zime? Iskali smo druge radovedneže glede belega zelja, za katero je znano, da uravnava prebavo, saj vsebuje veliko vlaknin. Kakšne so torej prednosti belega zelja? Tudi kaj se zgodi, če jeste navadno kislo zelje? Tu najdete odgovore na vsa ta vprašanja v podrobnostih naših novic.

Bela azijskega in mediteranskega porekla zelje Je ena izmed rastlin, ki brez težav raste v tropskem podnebju. Družina brokolijevega zelja in cvetače, ko raste iz rodovitne zemlje, vsebuje vse vitamine in minerale v tleh. Belo zelje, ki vstopa tudi v križano zelenjavo, je hrano številka ena prebavnega sistema zahvaljujoč prehranskim vlakninam. Stari ljudje so uporabljali zelje, ki ga že več let uživajo kot hrano. Zahvaljujoč protibakterijski vsebnosti, ki jo vsebuje, je bil listje skuhan in zavit v rano, namesto v krpo, da se rane hitreje zacelijo. Hkrati ženskaje zelje kot surovino uporabljalo za svojo lepoto.

Zaradi vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje, je zelje, ki ga pogosto nabiramo in kuhamo, zelo učinkovito pri krepitvi imunosti proti boleznim, zlasti pozimi. Raziskave so pokazale, da kumarice iz belega zelja kažejo na probiotični učinek. Zahvaljujoč česnu in kisu se korist zelja poveča natančno 3-krat.

KAKO DO DOMA LAHANA PICKLE? kliknite, če želite izvedeti ...

KAJ SO PREDNOSTI BELEGA KOOKIE? Če jeste redne kumarice,

- Najbolj učinkovit za zdravje možganov je vitamin K. Ta vitamin preprečuje, da bi se možganske celice poškodovale. Poleg tega, ker je učinkovit vitamin za preprečevanje možganskih bolezni, povezanih s starostjo, strokovnjaki priporočajo, da živila, ki vsebujejo ta vitamin, uživamo redno v vsakem obdobju. Najbolj učinkovito hranilo v smislu tega vitamina je zelje, saj 150 gramov zelja izpolnjuje 65 odstotkov telesne dnevne potrebe po vitaminu K.

- V drugi raziskavi so opazili, katera so učinkovita živila, ki se borijo proti rakavim celicam. Ugotovljeno je bilo, da je najučinkovitejše hranilo zelje, ki aktivira in razmnožuje celice, ki spodbujajo imunski učinek. Raziskava pa se je osredotočila na kislo zelje. Ker kislo zelje vsebuje tako česen kot kis, je bolj koristno. Še posebej je učinkovit pri uničevanju tumorskih celic, ki tvorijo raka debelega črevesa, pljuč, dojk in materničnega vratu.

- Bogato z glutaminom, najučinkovitejšim lajšanjem bolečin, zelje se bori tudi proti okužbi. Učinkovit je v predelu grla in oči, ki je na okužbo najbolj občutljiv. V kratkem času lajša draženje, alergije in bolečine v sklepih. Strokovnjaki, zlasti za revmatizem in bolečine v sklepih, po tem, ko zelje kuhamo, dodamo česen Ko je ovit in privezan na tako boleč kos krpe, bolečino hitro ustavi. Poudarja. Ko kislo zelje uživamo redno, odstrani vse edeme, ki lahko telesu povzročajo bolečine.

- Da bi preprečili očesne in kostne bolezni, ki se pojavljajo v poznejših letih, strokovnjaki navajajo pomen krašenja kumaric v zgodnji mladosti. Preprečuje nastanek z dodajanjem, predvsem s preprečevanjem degeneracije v očesu. Poleg tega je najučinkovitejša metoda za zlome kosti zelje, kuhano s kostno vodo. Ta voda tako krepi kosti in podpira hitro zlivanje kosti.

- Deformacije, ki se pojavijo v ustih, grlu, požiralniku, želodcu in črevesju znotraj prebavnega sistema, so resne. zdravje povzroča težave. Glavni dejavnik pri soočanju s temi težavami so maščobna in ogljikohidratna hrana. Takšna hrana lahko na teh mestih povzroči toksin, pa tudi razjede, refluks in celo raka. Najbolj naraven način za zmanjšanje tega tveganja je kumarica. Po mnenju zeliščarjev je treba vitaminske minerale v kisli kisi in njenem soku redno uživati, saj celice v prebavi obnavljajo in ščitijo pred škodljivimi bakterijami. Tudi zato, ker je močan antioksidant, z urinom in defekacijo zlahka odstrani vse škodljive celice v telesu.

Kliknite, če želite izvedeti ugodnosti RDEČEGA LAHA ...

POVEZANE NOVICEKako narediti umrah z otroki? Osnovne potrebe dojenčkov pri umrah

POVEZANE NOVICEKaj je Niemann-Pickova bolezen? Kakšna je bolezen deklice v seriji moje hčerke?

POVEZANE NOVICEKako se razmnožuje materino mleko? Utrjevalni recepti, ki povečajo materino mleko

POVEZANE NOVICEKateri notranji organi živijo brez? Kaj se zgodi, če ni žolčnika?