3 tveganja ogrožajo srce

Vsaka 40 sekund zaradi srčno-žilnih bolezni umre ena oseba, ki je eden vodilnih vzrokov smrti po vsem svetu.

srce mestno življenje pa ima pomembno vlogo pri razvoju žilnih bolezni. To življenje prinaša zdravjePrehrana, sedeče življenje in stres igrajo pomembno vlogo pri razvoju srčnega infarkta. Kardiolog specialist izr. Dr. Ahmet Karabulutopisala 3 glavna tveganja, ki ogrožajo srce.

Onesnaženje s hrupom

Onesnaženje s hrupom povzroči znatno povečanje števila srčnih napadov. 80 odstotkov onesnaženosti s hrupom v mestu povzroča prometni hrup.

Poveča tveganje za srčni napad 3-krat

Glede na raziskavo, izvedeno v Madridu, enem najglasnejših mest na svetu; Odkrili smo, da prometni hrup negativno vpliva na srce tudi na kratek rok. V študiji, kjer je prometni hrup opazen kot glavni dejavnik pri 3 odstotkih razvoja srčnega infarkta; Odkrili so, da je tveganje večje pri starejših. Glede na raziskavo; Vsako povečanje hrupa z enoto 1 dBA poveča tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni za 3,8 odstotka, pri ljudeh, starejših od 65 let, pa se poveča za trikrat.

Kako je zaščiten pred hrupom?

Najučinkovitejša metoda preprečevanja onesnaževanja s hrupom je dobra izbira bivalnega prostora. Še posebej upokojencem priporočamo, da se oddaljujejo od mestnega hrupa in živijo v mirnejših mestih. Poleg tega je hiša, ki se nahaja zunaj letališča, železnice, avtoceste in glavne ulice, pomembna tudi za stopnjo hrupa, ki ji bo telo izpostavljeno.

Onesnaženje zraka

Najpomembnejša težava velikih mest po prometu je onesnaževanje zraka. Vozila v prometu, industrijskih tovarnah, konstrukcijah in goriva, ki se uporabljajo za ogrevanje, so glavni razlogi za nastanek onesnaženosti zraka. Poleg onesnaženja plinov, kot so ogljikov monoksid, dušik in žveplo v zraku, majhni prašni delci, ki niso vidni, resno ogrožajo zdravje ljudi. Onesnaženost zraka poveča žilne bolezni, pa tudi vnetja v telesu in naredi kri temnejša.

Kako naj se zaščiti pred onesnaženjem zraka?

Zlasti ljudje, ki jim grozi srčna bolezen in srčna bolezen, naj se izogibajo kraju, kjer je onesnažen zrak. Izogibati bi se morali glavne ulice in tovarne ter po možnosti živeti v krajih z visokim nivojem kisika.

stavba bolezen

Pri stavbni bolezni, kjer pisarniški delavci spadajo v veliko rizično skupino, imajo pomembno vlogo slaba kakovost zraka, prah, vlaga in kemikalije, ki se uporabljajo pri gradnji stavbe. Če so simptomi nelagodja; splošna utrujenost, šibkost, glavobol, solze v očeh, vneto grlo, kašelj, slabost, zasoplost in palpitacije. Precej težko je diagnosticirati bolezen, saj kaže enake simptome kot prehlad.

Kako se zaščititi pred gradbeno boleznijo?

Najlažji način za spopadanje s to boleznijo je sedeti in delati v zdravem življenjskem prostoru. Dobro prezračevanje hiš, potrebna izolacija sten, pogosto odstranjevanje prahu in uporaba antiseptičnih barv so drugi ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti.