Kako pripraviti pecivo brez glutena? Recept za dietno pecivo brez glutena! Koliko kalorij v pecivu brez glutena?

Lahko ste na dieti in kljub temu jeste brezglutensko pecivo, ki je eden izmed nepogrešljivih okusov zajtrka. Ta recept, v katerem ne boste prikrajšani za mehko in dišeče pecivo, je hkrati praktična in okusna možnost. Kako torej narediti brezglutensko pecivo, ki ga dietetiki priporočajo enkrat na teden? Tukaj je recept za dietno pecivo brez glutena.

S tem receptom lahko zaščitite tako svojo težo kot svoje zdravje, ki lahko vnese nov dih v pecivo, enega najbolj okusnih prigrizkov. Brezglutensko pecivo, ki ga najbolj priporočamo v programih zdrave prehrane, je tudi med idealnimi recepti za tiste z intoleranco na gluten. Recept za slastno brezglutensko pecivo, s katerim boste lažje shujšali in hkrati pazili na dnevni vnos kalorij, bo postal nepogrešljiv okus vašega zajtrka. Predstavljamo vam recept za brezglutensko dietno pecivo, ki ga lahko uvrstite na dietne liste, kjer je pecivo prepovedano, saj je brezglutensko. Kako narediti dietno pecivo brez glutena? Tukaj so odgovori ...

POVEZANE NOVICE

Kako pripraviti brezglutenski dietni kruh z lečo? Recept za kruh iz leče brez moke, brez kvasa in glutena

KAKO NAREDITI DIETNO PECIVO BREZ GLUTENA?

MATERIALI

1 skodelica čičerikine moke

1 beljak

1 kozarec skute

Pol kozarca jogurta

1 čajna žlička pecilnega praška

ZA ZGORNJE:

1 rumenjak

1 žlica črne kumine ali sezama ali maka

Kako narediti dietno pecivo brez glutena

IZDELAVA:

Vse sestavine zmešamo v skledi in dobro pregnetemo.

Oblikovano pecivo polagamo na pekač obložen s papirjem za peko. Oblikujete ga lahko okroglo ali vzdolžno.

Nato ga premažemo z rumenjakom in potresemo s črno kumino.

Po tem postopku jih vse enega za drugim pečemo v predhodno ogreti pečici na 170 stopinj približno 25 minut, dokler niso zlato rjavi. to je to... Dober tek

BREZGLUTENSKA DIETA KOLIKO KALORIJ JE V PECIVU?

1 dietno pecivo brez glutena vsebuje 85 kalorij.

Koliko kalorij v dietnem pecivu brez glutena?

KOLIKO PECIVA POJESTI NA DIETI?

Glede na prehranski program in izračun kalorij, ki se ga morajo držati mnogi dietetiki, je priporočljivo zaužiti le en kos na dan, pod pogojem, da je brezglutenski.

O uredniku

Leta 2019 je kot častni študent prejel diplomo na oddelku za nove medije in novinarstvo univerze Üsküdar. V šolski časopis je napisal veliko novic in intervjujev. Stažiral je pri Haber 7 in Yasemin.com znotraj medijske skupine Channel 7. Delal je kot volonterski pripravnik pri agenciji Anadolu. Svoj prvi korak v poklicu je naredila pri Yasemin.com. Leta 2019 je začela delati kot urednica vsebine na ženski spletni strani Yasemin.com, ki je del skupine Channel 7 Media. Napisal je veliko posebnih novic in ustvaril SEO vsebino na podlagi kategorije. Svoje delo nadaljuje tako, da leta 2023 prejme naziv glavnega urednika pri Yasemin.com.