Zakaj noge nabreknejo med nosečnostjo? Kaj je treba storiti, da preprečimo otekanje stopal med nosečnostjo?

Otekanje nog pri ženskah med nosečnostjo je precej pogosto. Ko se dojenček ustali v materinem trebuhu in se razvija naprej, pride do vidnih sprememb v materinem telesu. Strokovnjaki so pojasnili o otekanju nog bodočih mamic: Zakaj noge otekajo med nosečnostjo? Kaj storiti z otekanjem stopal med nosečnostjo?

Strokovnjaki trdijo, da je otekanje stopal med nosečnostjo pogosta situacija, saj z napredovanjem nosečnosti povzroča težave skupaj z nekaterimi spremembami v telesu. Najizrazitejše med njimi je otekanje stopal (edem), ki ga ima 75 % nosečnic in je sestavljeno iz povečanja tekočine med celicami. Otekle noge in gležnji, ob dotiku je na tem področju testo podobno stanje. Prstni odtis se odstrani in mesto, kjer se je prst dotaknil, se spusti, po nekaj sekundah se spet napolni. Strokovnjaki pravijo, da je to stanje bolj trajno. ženskaIzjavil je, da so ga videli v

otekanje stopal med nosečnostjo

ZAKAJ STOPALO MED NOSEČNOSTJO?

Čeprav so strokovnjaki trdili, da je otekanje stopal in gležnjev med nosečnostjo normalno, so pojasnili tudi osnovni vzrok. Ko nosečnost napreduje, rastoča maternica preprečuje vračanje krvi iz nog v srce. V tem primeru se kri zbira v nogah, zbrana kri v nožnih venah pa uhaja iz vene, kar povzroča otekanje stopal in gležnjev.

otekanje stopal med nosečnostjo

Edem, ki se pojavi ob prehranskih težavah, ki so posledica neredne ali neustrezne prehrane; Otekline so vidne v rokah, nogah, obrazu in telesu na splošno zaradi pomanjkanja beljakovin. Kljub temu so strokovnjaki, ki pojasnjujejo, da je oteklino, torej edem, mogoče zmanjšati ali preprečiti z nekaterimi previdnostnimi ukrepi, podali priporočila.

otekanje stopal med nosečnostjo

KAJ NAREDITI, DA PREPREČITE OTEKANJE NOG V NOSEČNOSTI?

Nosečnice z otekanjem stopal in gležnjev lahko preprečijo ali zmanjšajo težavo z uporabo naslednjih snovi, ki so jih odobrili strokovnjaki v svojem življenju.

• Ne stoj predolgo.
• Če otečejo stopala in gležnji, ne prekrižajte nog.
• Izogibajte se odhodu ven v vročem in vlažnem vremenu.
• Poskusite nositi udobne čevlje in podporne nogavice, razvite za nosečnice.
• Redna masaža stopal, nanašanje hladnih kompleksov na otekle predele.
• Poskusite držati otekle noge dvignjene.
• Vadba je zelo učinkovita metoda za preprečevanje otekanja. Vzpostavitev dnevne rutine Šport poskusi to narediti.
• Poskusite vsak dan popiti vsaj dva litra tekočine.
• Izogibajte se slani hrani in pijači.
• Če otekanje ne izgine in vas pretirano muči, se posvetujte z zdravnikom.