Kakšne so prednosti limonine lupine? Če jeste limono z lupino ...

Limona je ena najbogatejših in najučinkovitejših živil v naravi glede na vitamin C. Limona, katere poraba sega stoletja nazaj, je zelo učinkovita pri obnavljanju celotnega telesa. V podrobnostih novic lahko najdete vse o limoni, ki je koristna v vsakem delu njenega soka, mesa in lupine. Kakšne so torej prednosti limonine lupine? Za katere bolezni je limona dobra? Kaj se zgodi, če jeste limonino lupino?

Limono, ki spada v družino citrusov, so v starih časih imenovali kisla pomaranča. V nekaterih regijah so limono, znano kot citron, najprej gojili v južni Indiji in Mjanmaru. MS 1. Limona, ki so jo v stoletjih začeli uporabljati v rimskem cesarstvu, se je po Svili razširila po vsem svetu. Leta 1797 je znanstvenik James Lind predlagal, da bi mornarji v juhe stisnili limonin sok, da bi lajšali bolezen. Ko se je resnost bolezni v kratkem času zmanjšala, je limona postala čudežna hrana. Limono, ki je zelo bogata z vitaminom C, dodajajo obrokom in solatam. Poleg tega so ga uživali surovega in samega. Z limoninim sokom so izdelali različna naravna zdravila, ki so bila še posebej učinkovita v boju proti okužbam. Limona s kislim okusom prihaja iz ust in koristi podplatom. Nazadnje strokovnjaki poudarjajo, da je dvakrat bolj koristno površino limone temeljito umiti in porabiti limone, ne da bi jih zavrgli. Eterično olje limone se uporablja kot eterično olje v lepotni in kozmetični industriji. Vsebuje 5 citronsko kislino, vitamin B6, vitamin P in beljakovine.

KAJ SE DOGODI, ČE JEDETE LIMONSKE LUKE?

Strokovnjaki so pojasnili, da imajo lupine limone, ki jih večina ljudi olupi, neverjetne koristi. Študije so pokazale, da limonina lupina še posebej prispeva k zdravju ust in zob. Lupina čisti ostanke hrane med zobmi. Preprečuje kopičenje okužbe na površini zoba. Preprečuje zobne bolezni s preprečevanjem porumenelosti. Zmanjšuje slab zadah z zmanjšanjem bakterij v žlezah slinavk. Kislina, ki jo vsebuje, odstranjuje viruse in bakterije z učinkom sluzi v grlu.

LIMONOVO OLJEALI JE KORISTNA?

Eterično olje limone je idealno živilo za težave s kožo. Eterično olje limone ščiti tudi zdravje ust in zob. Preprečuje porumenelost površine zaradi hrane in pijače, zlasti s krepitvijo zobne sklenine. Preprečuje, da bi odpadki hrane med zobmi postali okužba, tako da se spremeni v okužbo. Koristno je tudi za tiste, ki trpijo zaradi hudih glavobolov. Ko v vodo, napolnjeno v vrečko z ledom, dodamo limonino olje in ga damo v omaro, ga med glavoboli namestimo na čelo ali vrat, da olajšamo. Ali pa z dodajanjem v vročo vodo, pripravljeno za parno kopel pred nego kože, omogoči boljše odpiranje por za čiščenje.

PREDNOSTI LIMONE KAJ JE?

- Najpogostejša znana korist limone je za ledvice. Zmanjšuje nastanek kamnov v ledvicah in pomaga pri ulivanju kamnov. Poveča delovne funkcije mehurja in ledvic s povečanjem vrednosti pH.

- Ker je najmočnejši vitamin C, ima antioksidativni učinek. Zahvaljujoč temu učinku čisti vse toksine v telesu. Deformiranim celicam omogoča, da si povrnejo prejšnje zdravje. Študije so pokazale, da je učinkovit pri preprečevanju raka trebušne slinavke, želodca, kože in pljuč. Poleg tega ob rednem uživanju preprečuje duševne bolezni z zmanjšanjem stresnega hormona, ki se aktivira v telesu.

- Ko se snovi v krvi zmanjšajo, se koagulacija krvi zmanjša. To se primerja z moškimi. ženskaPovečuje tveganje za pojav bolezni, kot so visok krvni tlak in kap, ki so pogoste tudi pri otrocih. Vendar pa limona vsebuje snovi, ki čistijo kri in uravnavajo tlak ter zagotavljajo strjevanje krvi.

- Ne samo, da odstranjuje imuniteto pred prostimi radikali, ampak tudi zmanjšuje stanja, ki povzročajo alergijske reakcije. Limona, ki zmanjšuje vnetja v telesu, je še posebej učinkovita pri preprečevanju alergije na astmo.

- Železo je učinkovito pri distribuciji kisika v telesu in povečanju rdečih krvnih celic. Ko je železa malo, to pogosto vodi do zdravstvenih težav, kot je anemija. Vendar pa limona povečuje železovo snov v telesu in zagotavlja njeno absorpcijo.

- Pektin je zelo učinkovit pri povečanju odpornosti imunskega sistema. Najbogatejša snov v naravi v smislu te snovi je limona. Limona krepi imunski sistem in preprečuje zlasti kronične bolezni. Hkrati pa zaradi spojine hesperidina obnavlja tudi živčni sistem.

- Bele lupine na limonah so bogate z vlakninami. Ta vlakna v beli membrani podpirajo delo črevesja. Prejšnji večer dodajte dve rezini limone in 4 liste mete v kozarec pijače in naslednji dan zaužijte kozarec pred zajtrkom. Ta mešanica pospeši presnovo.

- Podpira zdravje srca in ožilja z znižanjem ravni slabega holesterola. Preprečuje utrjevanje žil.