Kako narediti solato purslane? Najlažji recept za solato s porcelanom

Sola porcelana, ki okrasi naše mize v poletnih mesecih, je večinoma pripravljena z jogurtom. Lahko pa pripravite tudi to okusno solato s paradižnikom in kumarami. Z vami delimo recept za solato porcelana, ki s svojimi koristmi ne pade na dnevni red in pusti sled v okusu. Torej, kako narediti solato purslane? Recept za solato s porcelanom...

Ko gre za zdravo življenje, so nekoliko pomembnejša ekološka živila, ki prihajajo iz narave in imajo dejansko nešteto koristi. Turščin je edina zelenjava, ki vsebuje omega-3. Vsebuje tudi veliko vlaknin, vitaminov A, C in vitaminov skupine B ter železa, magnezija, mangana, kalija, kalcija in bakra. Zahvaljujoč antioksidativnim lastnostim ščiti zdravje srca, preprečuje raka in pomlajuje kožo. Na mizah svoje mesto zavzame jogurtova solata iz porcelana, ki je prav tako kuhana. Vendar poskusite solato s porcelanom s tem receptom, všeč vam bo. Tukaj so sestavine in priprava solate porcelana ...

POVEZANE NOVICEKako pripraviti juho iz porcelana s hladnim jogurtom?

POVEZANE NOVICEKako narediti najlažjo jed iz porcelana? Nasveti za porcelan

RECEPT ZA SALATO PURSULA:

MATERIALI

200 gramov portulaka
5 češnjev paradižnik
1 kumara
½ skodelica koruze v pločevinkah
Pol skodelice mletih orehov
Limona
Olivno olje
Sol

IZDELAVA

Stolček razvrstite in operite. Nato sesekljajte na grobo.

Paradižnik prerežemo na polovico, kumaro pa narežemo na kocke. Nato vse sestavine združite v globoki skledi.

Zmešajte limonin sok, sol in oljčno olje, pokapajte po solati in premešajte vse sestavine.

Postrezite, ne da bi predolgo čakali.

Dober tek...