Dietni ovseni recept za zajtrk: Kako narediti bananin in kakavov oves?

Poskusite z banano in kakavom oves, eno najbolj zdravih prehranskih alternativ, zaradi katere niste dolgo lačni. Oves z banano in kakavom za dietni zajtrk...

Oves, ki ga lahko uživajo tisti, ki so odprti za slastne recepte in ohranijo svojo obliko v prehrani, ima lahko prednost pri prehrani, ker se boste dolgo časa počutili polne. Če želite za zajtrk pojesti oves, ki ga lahko uživate z mlekom, jogurtom ali kuhanim, pojdite na recept za zdrav oves! Za oves, ki vsebuje samo zdrave sestavine, kot so banana, kakav in kokos. novicePodrobnosti o ...

POVEZANE NOVICEAli vas ovseni kosmiči siti? Ovsena kaša za izgubo 4 kilogramov v enem tednu ...

ALTERNATIVNI PREHRANSKI ZAJTRK: OVES Z BANANO IN KAKOVOM:

MATERIALI:

-2 kozarca mleka

-3 žlice ovsa

Pol banane

-Kokos

-1 čajna žlička kakava

IZDELAVA:

V lonec dajte 2 skodelici mleka in nato dodajte oves. Nato mešanici dodajte 1 sladko k. Dodamo kakav in počakamo, da oves rahlo vpije mleko. Po prenosu mešanice v skledo narežite banano in jo položite na vrh. Po želji lahko potresete kokos.

POVEZANE NOVICEKoliko kalorij v ocvrti papriki? Ali se zaradi ocvrte paprike z jogurtom zredite? Recept za poper krompirček