Kako nastaja bananin čaj? Kakšne so prednosti bananinega čaja? Bananovih olupkov ne zavrzite!

Čaj iz bananin olupkov, enega najbogatejših živil s kalijem, je še posebej učinkovit pri uravnavanju metabolizma. Bananin čaj, ki ga zaužijemo brez potrebe po dodatnem sladkorju, očisti okužene celice od ust do črevesja. Kako je torej narejen bananin čaj? Kakšne so prednosti bananinega čaja? Tu so odgovori na radovedna vprašanja:

Ker je banana med tropskimi živili, jo gojijo v državah jugovzhodne Azije. Na voljo je v rdeči, zeleni in rumeni barvi. Pri nas se prideluje največ anamurja. Banana, eno najbolj uživanih živil na svetu, vsebuje veliko beljakovin, mineralov, vitaminov in aminokislin. Posebej bogata s kalijem je banana najbolj naraven dodatek, ki bi ga telo moralo jemati za celično funkcionalnost. Vlaknine v bananah, ki jih uživamo sveže in surove, znižujejo holesterol v krvi in ​​uravnavajo črevesno floro. V zadnjih letih se banane uživajo v obliki čaja. Priporočljivo ga je zaužiti pred spanjem zvečer. Bananin čaj, ki zagotavlja udoben spanec, je narejen tako, da se obe lupini posuši. Tudi banana je kuhana kot celota. Potem se pije s precejanjem. Njenim sestavinam lahko dodate cimet.

KAKO PRIPRAVITI BANANSKI ČAJ?

Bananine lupine se posušijo. Posušene lupine banane dodamo eni in pol skodelici vode in zavremo. V vodi dodamo žličko cimeta, ki v povprečju kuhamo 15 minut. Nato se precedi in napije. Poleg tega temeljito operite svežo rahlo zeleno banano. Dodajte mu dva kozarca vode in jo zavrite. Po 15 minutah odstranite s toplote. Kožo olupite, dodajte v vodo, pretlačite skozi mešalnik in vrejte še pet minut. Dodate lahko žličko cimeta in ga zaužijete.

KAKŠNE SO PREDNOSTI ČAJA BANANA?

- Ker bananin čaj poveča funkcionalnost celic, preprečuje nastanek tumorjev. Bananin čaj, ki deluje antimutageno in citoprotektivno, zaradi te lastnosti zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Ker sta ti dve snovi močni repelenti proti raku.

- Ker povečuje dopaminske in serotoninske hormone, zmanjšuje tveganje za depresijo in stres. Strokovnjaki še posebej priporočajo, da se bananin čaj uživa od mladosti.

- Je tudi idealno naravno zdravilo za tiste, ki imajo težave s spanjem. Zahvaljujoč magneziju, ki ga vsebuje, pomirja živčne celice v možganih. Oba uravnava spanje in s povečevanjem funkcionalnosti možganov preprečuje pozabljivost, ki jo lahko opazimo v poznejših letih.

- Zahvaljujoč kaliju uravnava krvni tlak. Preprečuje pojav visokega krvnega tlaka ali motenj srčnega ritma.

- Zaradi antioksidanta krepi imunski sistem. Na ta način poveča odpornost telesa na viruse.

- S povečanjem funkcionalnosti črevesja preprečuje prebavne težave, kot so zaprtje in driska. Idealen je tudi za tiste, ki želijo shujšati, saj uravnava presnovo. Dolgo vas ohranja sit.

- Poveča gostoto mišic in kosti. Preprečuje osteoporozo, kar lahko opazimo v poznejših letih.