7 najboljših brezplačnih veganskih dokumentarcev, če razmišljate o rezanju mesa

življenjski slog

AvtorRyan Dube

Nazadnje posodobljeno dne12. oktober 2020

S vedno več dokazov, da uživanje mesa povzroča najrazličnejše resne bolezni, več ljudi kot kdaj koli prej se zateka k veganski prehrani kot načinu življenja. Drugi se, da bi se izognili tveganjem, kljub nedavnim raziskavam, ki kažejo, da celo pusto belo meso lahko poveča tudi raven holesterola.

Težava pri "nedavnih" raziskavah je v tem, da je toliko neznank in velik del raziskav še ni bil strokovno pregledan. Za vse, ki jih zanima zdrava odločitev za dolgo življenje, je malo krajev, kamor se lahko obrnete po informacije.

Zato nekateri veganski dokumentarci cvetijo gledanost. Ljudje želijo odgovore in ti dokumentarni filmi pomagajo pri raziskovanju resnice vseh prehranskih in prehranskih trditev. Če vas zanima, da bi to sami raziskali, je nekaj najbolj fascinantnih, brezplačnih veganskih dokumentarcev, da boste lahko videli, za kaj gre.

1. Kakšno zdravje? - Osredotočeno na raziskave in industrijo

Dokumentarec Kip Anderson v oddaji Kakšno zdravje začne govoriti o svojih zgodnjih prizadevanjih za zdravo prehranjevanje. Preden je odkril raziskovalno študijo, ki jo je izvedel dr. Thomas Campbell

Kitajska študija.

Objavljeno pred več kot 13 leti, ostaja ena najobsežnejših kliničnih raziskav o prehranjevalnih navadah v več deset kitajskih okrožjih, ki traja več kot 20 let. Ugotovila je jasno, neposredno povezavo med uživanjem mesa in rakom, pa tudi povezave med uživanjem mesa in debelostjo, diabetesom in boleznimi srca.

Presenečen nad temi dejstvi, se Kip zaveda, zakaj so mu celo otroštvo govorili, da je uživanje pustega mesa in pitje mleka dobro za vas. V celotnem uro in pol dokumentarca Kip intervjuva zdravnike in klinične raziskovalce, da bi našel odgovore.

Odkril je, da ameriško združenje za sladkorno bolezen na svoji spletni strani, ki vključuje rdeče meso, še vedno ponuja "optimalne" prehrambene izbire. Zato je poiskal razgovore z ADA in Ameriškim združenjem za srce, za katero je ugotovil, da prejema sredstva večjih podjetij v mesni in mlečni industriji.

Najbolj pretresljiv trenutek v filmu je, ko so ga iz enega od intervjujev izstrelili zaradi postavljanja vprašanj, na katera sogovornik ni hotel odgovoriti.

Glejte brezplačno naprej Netflix, YouTube, ali Vimeo.

2. Big Max: Ljubitelj mesa kot vegan

Če se resnično ne ukvarjate z dokumentarnimi filmi, ki temeljijo na strogo medicinskih raziskavah, je ta naslednji dokumentarec morda na vaši poti. Max je prekomerno težek, verižno kajenje, igranje video iger, anti-establišment tip. Smešen je, ima veliko prijateljev, ki ga imajo radi, predvsem pa je absolutno rad meso.

Nekega dne se njegov en veganski prijatelj odloči, da bo Maxu postavil izziv: dokazati, da je lahko 30 dni vegan brez okvare.

Max, ki se nikoli ne ustraši izziva, svojemu veganskemu prijatelju reče: "Bil bom še boljši vegan od tebe." Pravi tudi, da bo po 30 dneh spet užival v svojem zrezku in slanini.

Dokumentarni film se ne spušča v prehranske študije ali klinične raziskave. Namesto tega sledi življenju in norčijam Maxa, za katerega se izkaže, da je zelo samozavesten, bučen fant, ki ga imajo radi vsi njegovi prijatelji. Pravzaprav na polovici dokumentarca njegova lastna sestra solzi in opisuje, kako jo skrbi Maxova teža in da ne bo živel prav dolgo.

Če imate radi meso, vam bo všeč, kako Max pristopa k izzivu. Slini po vonju kuhanih burgerjev, skoraj vrže kdaj poskuša skuhati Tofurkyja za zahvalni dan in nadaljuje s kajenjem z verigami, ko se veseli, kako lepo se bo počutil, ko bo dokazal, da se njegov veganski prijatelj moti.

Ne bomo vam pokvarili konca, vendar zadošča, če povemo, da je imela izkušnja na Maksa bolj transformativni učinek, kot so si kdajkoli predstavljali on ali njegovi prijatelji.

Big Maxa lahko gledate naprej YouTube ali Amazon Prime (čeprav morda ni na voljo na nekaterih območjih).

3. Prikriveni: 3 neznanci se naučijo o krutosti nad živalmi

To je zabaven, vznemirljiv in na trenutke srhljiv dokumentarec režiserke Marise Miller Wolfson.

Marisa začne opisovati lastno pot od odraščanja v tipičnem gospodinjstvu za meso in mleko v Indiani. Šele ko je odraščala in se preselila v New York, je začela raziskovati vegetarijanski način življenja. Kmalu se je preusmerila v veganski način življenja, čeprav je mislila, da so vegani "čudni".

Vpliv na njeno življenje je bil tako dramatičen, da se je odločila, da bo z ulice pripeljala tri neznance, ki so iz različnih demografskih skupin, in jih poskusila narediti vegansko.

Skozi dokumentarni film boste videli, da se vsi trije počasi spreminjajo iz pozabljenih mesojedcev v zaskrbljene (in celo jezne) vegane.

Vrhunec dokumentarca je bil po tem, ko so si trije udeleženci v tipični klavnici ogledali film, ki prikazuje zlorabo živali. Trojica se v solzah razbije, ko opisuje vpliv filma nanje. Nato se odločijo, da vdrejo v lokalno klavnico, da bi raziskovali in odkrili mrtvega prašiča na zadnji strani tovornjaka.

Ta dokumentarec govori manj o raziskavah in bolj o tem, kako se odzivajo trije vsakdanji Američani, ko se soočijo s tem, kaj je potrebno, da meso našega naroda pride v supermarket.

Postopek za večino od njih ni bil enostaven. A zanimivo je ugotoviti, ali se do konca filma odločijo, da se bodo vsi držali življenjskega sloga ali ne.

Lahko gledate Vegucated naprej YouTube.

4. Živi dokaz - Očetova ljubezen

Če imate raje svoje dokumentarce z veliko dozo čustvene drame, ne zamudite Living Proof.

Filmski ustvarjalec je Matt Embry in kot mladenič je bil diagnosticiran z multiplo sklerozo. Zavzet, da bi rešil življenje svojega sina, se Mattov oče, dr. Ashton Embry, loti predanega iskanja odgovorov. Njegove končne ugotovitve so osupljive in težko je verjeti - da lahko rastlinska prehrana skoraj celo življenje preprečuje bolezen.

Kot odrasel človek se Matt odloči, da bo svoj film ustvaril skoraj kot poklon očetovemu življenjskemu delu. Intervjuira obolele za MS, ki predstavljajo nekatere najbolj boleče in srčne trenutke v filmu.

Na koncu Matt želi dokazati svetu in uveljavljeni zdravstveni skupnosti, da rastlinska prehrana daje boljše rezultate. Bolje kot zdravila ali zdravljenja, ki jih danes ponuja zdravstvena skupnost. Za svoja prizadevanja se Matt sooča z napadi in pravnimi grožnjami MS Society of Canada.

Njegov odgovor? Poglobiti svoja prizadevanja na spletu in zunaj njega. Sčasoma izdela lastno spletno stran z imenom MS Hope. Uvede tudi celotno skupnost bolnikov z MS, ki so pri rastlinski prehrani videli uspeh. Mnogi od njih že leta odpuščajo simptome, tako kot Matt.

Če imate naročnino Amazon Prime, lahko brezplačno si oglejte Living Proof.

5. PlantPure Nation: napad na farmacijo in medicino

Ta hudi dokumentarni film je močno usmerjen k intervjuju z dolgim ​​seznamom zdravnikov in raziskovalcev, ki so postali brez pravic v ameriški zdravstveni industriji, ki temelji na dobičku. Bistvo filma je, da je ameriška medicinska industrija bolj osredotočena na proizvodnjo več tablet za zdravljenje bolezni in ne na prehrano za zdravljenje bolnikov.

Najbolj šokantno dejstvo iz filma je, kako malo prehranskega usposabljanja imajo zdravniki na medicinski fakulteti.

Če vas intervjuji dolgočasijo, ta film ni za vas. Če pa vas zanima notranje delovanje ameriškega zdravstvenega sistema in njegov nefunkcionalen odnos do prehrane, boste od tega filma odšli s številnimi novimi spoznanji.

Glejte PlantPure Nation brezplačno naprej YouTube ali na Spletno mesto PlantPure Nation.

6. Menjalci iger: Resnično močni moški jedo rastline

Vstopite v katero koli telovadnico in povprašajte dvigovalce uteži o mesu in rekli vam bodo, da ga jedo, da dobijo "dovolj beljakovin". Mnogi verjamejo, da potrebujejo meso za optimalno delovanje.

Game Changes spremeni ta scenarij. Z resničnimi primeri dokazuje, da je uživanje mesa za izvedbo čisti mit.

Eden najboljših primerov, izpostavljenih v filmu, je Patrik Baboumian. Ni samo močan človek. Dejansko ima svetovni rekord v "dviganju hlodov" v kategoriji do 105 kilogramov in ima tudi naslov "Najmočnejši mož v Nemčiji".

Ena najboljših vrstic v filmu je, ko Patrick pravi, da ga pogosto sprašujejo, kako lahko postane močan kot vol, ne da bi jedel meso. Njegov odgovor?

"Ste že kdaj videli vola, ki je jedel meso?"

Patrick ni sam. V filmu so izpostavljeni tekači na dolge proge in sprint, borilni umetniki, zmagovalci Ironmana in nešteto drugih. Vsak od njih je skozi eksperimentiranje ugotovil, da lahko po prehodu na rastlinsko prehrano premaga svoje tekmece.

Spremembe iger si lahko ogledate naprej Netflix, YouTube, in Amazon Prime.

7. Dominion: Dokazi o krutosti nad živalmi

Če ste že prepričani, da greste na vegansko prehrano, priporočam, da tega filma ne gledate. To je eden tistih filmov, ki si jih ogledate le, če se težko prepričate, da nehate jesti meso iz zdravstvenih razlogov. Je grozljivo in grafično; boleč pregled, kako ravnajo z živalmi na kmetijah in klavnicah po vsem svetu.

Gre za surov pogled v mesnopredelovalno industrijo, na katerem so podobe prašičev, ki jih ubijejo in jih utopijo žive, prizemljitev živih moških piščancev in grozljivo ravnanje s krvavimi in težavnimi krave.

Bi radi vedeli, kako ta zrezek ali slanina konča na vašem krožniku? Potem boste cenili poštenost in preglednost tega filma.

Po drugi strani pa boste v povsem novi luči pogledali na mesni prehod v svoji trgovini.

Previdno: Ta film je namenjen samo zreli publiki.

Dominion lahko gledate naprej YouTube, Vimeoali na Spletna stran Dominion Movement.

Naj grem vegansko?

Ne pozabite na eno stvar, preden se odločite za "veganstvo", je, da trdi vegani do ljudi, ki jedo rastlinsko zaradi zdravja, ne bodo prijazni in se imenujejo "vegani". Veganstvo je in je bilo vedno življenjski slog, s katerim se ustavi slabo ravnanje z živalmi v mesni in mlečni industriji.

To še ne pomeni, da ne bi smeli izbrati rastlinske prehrane za zdravje, tudi če živali niso tvoja glavna motivacija. Povečanje zmogljivosti je resnično. Videli smo, da učinki rastlinske prehrane povečujejo uspešnost našega lastnega pohodništva na dolge razdalje. Pa tudi bonus od pomembna izguba težein močan padec ravni holesterola v krvi.

Prehrana je zelo osebna izbira in nihče vam ne more povedati, kaj bi smeli ali ne. Toda izobraževanje o hrani je smiselno. Upamo, da vam bodo zgoraj navedeni dokumentarni filmi dali informacije, ki jih potrebujete za lastno premišljeno odločitev o tem, katero hrano se boste odločili dati v usta.