Kakšne so prednosti jabolka? Jabolčne sorte! Če damo cimet v jabolčni sok in pijete ...

Apple spada med čudežna živila, ki uravnavajo holesterol. Apple uravnava tudi krvni tlak. Poleg tega je koristna kislina, ki jo vsebuje, dobra tako za črevesje kot želodec. Iskali smo tiste, ki vas zanimajo jabolka z več sortami. Posebej strokovnjaki priporočajo, da cimet v jabolčni sok vstavite in zaužijete. Kakšne so torej prednosti Apple?

Ko odstranimo jabolčni sok, se neka razmerja vitaminov in mineralov zmanjšajo, nekaj pa poveča. Na primer, medtem ko se vitamin B6 zmanjšuje, se delež vlaknin poveča. Obenem je jabolčni sok eno izmed naravnih živil, ki jih strokovnjaki priporočajo ljudem, ki imajo prebavne težave. Jabolko je tudi živilo, bogato s kalijem. Kalijeva snov ima tudi lastnost zmanjšanja bolečin v telesu. Je idealen sadež zlasti za ljudi s težavami s spanjem. Ko cimet postavite v kozarec elamovega soka in ga zaužijete, hitreje pokaže učinek spanja. Vsebuje visoke količine vitaminov A, E in C. To sadje, ki se pogosto uporablja v sladicah, se v nekaterih regijah uporablja tudi pri obrokih. Glede na tla in seme jabolka, ki spada v družino vrtnic, obstaja več sort. V znanstveni literaturi ga omenjajo kot Malus domestica. Jabolčno seme smo našli pri arheoloških izkopavanjih na Južnem Kavkazu, regijah na jugozahodu Rusije in Srednje Azije. Zato se misli, da bi bilo jabolko domovina. Pri nas se nahaja v Črnem morju.

VRSTE ŽIVLJENJA!

- Najprimernejše jabolko je zlato jabolko. Ima rumeno barvo in prijeten vonj. Ozemlje ZDA je njegova domovina. Sušimo in uživamo kot čaj.

- Sočna in rdeče pegava sorta jabolk se imenuje Fuji. Ima zelo sladek okus. Proizvodnja je velika v Eskişehirju in Afyonu.

- Precej velik diamant iz santane spada v evropska tla. Je najbolj sočna sorta jabolk.

- Prvo, znano kot jabolko Amasya, je v Turčiji diamant. Njegova velikost je majhna, trda, vsebuje pa veliko vode. Obstajajo sorte sladke in kisle.

- Rdečemu jabolku se reče Jonathan. Vsebuje visoko raven antioksidantnih kislin. Uporablja se kot surovina v kozmetičnih izdelkih za zdravje kože.

PREDNOSTI PRILOGE KAJ? Če damo cimet v jabolčni sok ...

- Flavonoidni mineral, ki ga vsebuje, je naravno zdravilo za bolnike, ki trpijo zaradi astmatičnega napada. Hkrati ta mineral zdravi in ​​ščiti deformirana območja pljuč. Jabolčni sok, zaužit v enem kozarcu na dan, ščiti pljuča pred okužbami.

- Nekatera živila povečajo stopnjo škodljivih toksinov v jetrih. Redno uživanje jabolčnega soka zmanjša količino teh toksinov.

- Jabolčni sok, ki je bogat z vitaminom C, ščiti zdravje kosti in zmanjšuje stopnjo razvoja kostnih bolezni.

- Komponenta guercetina v rdečem jabolku krepi imunski sistem. Obnavlja tudi celice, ki so deformirane v živčnem sistemu.

- Preprečevanje pojavljanja žolčnih kamnov pri enem od vsakih 3 ljudi v skupnosti in več zdravjeJabolčni sok je najboljša naravna metoda za hujšanje.

- Jabolčni sok se lahko uporablja tudi kot tonik. Kot nalašč je za regeneracijo in zaščito kože, ki je nagnjena k gubam ali aknam.

- Čeprav se vitamina K in B6 po ekstrakciji vode zmanjšujeta, ob rednem uživanju krepi spomin in zmanjšuje tveganje za nastanek alzheimerjeve bolezni.

- Zvečer položite en cimet v kozarec jabolčnega soka pred spanjem in ga popijte. Ta mešanica vam omogoča bolj udobno spanje.

- V 200 gramih jabolk je 7 gramov vlaknin. Če zaužijete dva jabolka na dan, eno jutro in eno popoldne, boste srečali 55 odstotkov dnevne vlaknine, ki jo potrebuje telo.