Bo kuhan brokoli oslabel vodo? Prfo. Dr. Recept za zdravljenje brokolija İbrahim Saraçoğlu

Ali Slabi Brokoli Koristi Brokolija / by admin / May 14, 2020

V kratkem času lahko shujšate tako, da zaščitite svoje zdravje z zelenjavo brokolija, ki je ni tako zelo ljubljena, ampak skoraj zdravilna zaloga za telo. Profesor Dr. İbrahim Saraçoğlu in dr. Sestavili smo uporabo zdravljenja brokolija, ki ga priporoča Ümit Aktaş. Ali slabi brokoli? Kako narediti kuhani brokolijev sok? Zdravilo za brokoli iz Saraçoğl...

Brokolije ena izmed najbolj koristnih zelenjav za zdravje, čeprav ni zelo priljubljena. Brokoli, ki ima številne koristi od nege kože do raka; kalij, selen, B1, vitamin C in vlaknine Glede na to je zelo bogata. Vsaj toliko kot v zdravstvu dietaki želijo učinkovito shujšati ženskaBrokoli boste poskusili vzljubiti takoj, ko boste izvedeli o učinkih zelenjave brokolija na telo, ki olajša delo! Ko ga zaužijete surovega, brokoli, ki ga boste počutili dlje časa, zahvaljujoč vlakninam, ki jih vsebuje. zelenjava bo čez dan vzela manj kalorij in zagotovila bolj udoben nadzor teže Ti boš. Brokoli, ki je med učinkovitimi seznami prehrane, bo prav tako zadostil dnevnim potrebam telesa po železu. Zahvaljujoč vitaminom in mineralom v brokoliju je zelo učinkovit ne le za hujšanje, ampak tudi za zdravje kože. kjer

NOVI glukoraphanin Zahvaljujoč brokoliju, ki omogoča hitro obnovo kože, lahko v kratkem shujšate in si privoščite telesno maso. Profesor Dr. Za vas smo pripravili, kako se uporablja zdravilo iz brokolija, ki ga priporoča İbrahim Saraçoğlu. No kuhani brokolijev sok Kako poteka zdravljenje? Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o uživanju brokolija.

ALI BROKOLI TEŽE izgubljajo? KAKO DATI TEŽO Z VOŽNJO VODO BROCOLI? SLIMMIRANJE Z BROCOLI

Poznan tudi kot brokoli detox Kuhan brokolijev sok, ki mu lahko rečemo tudi eno najbolj ambicioznih zdravil pri hujšanju. Zdravilo brokolijevega soka, katerega učinek lahko opazite v kratkem času, če ga uživate redno, je zelo pomembno tudi za zdravje želodca. Medtem ko je voda brokolija, ki se uporablja za pospešitev metabolizma, učinkovita zlasti v prebavnem sistemu, zagotavlja tudi pospeševanje v izločevalnem sistemu.

Informacije o uživanju kuhanega soka brokolija, ki ga je priporočljivo zaužiti v prigrizkih, saj je zaviralec apetita, so naslednje:

KAKO POTROBITI VODO, KI SO BROKOLI DOBILI TEŽO?

Zaužijte brokolijo vodo, ki jo boste pili v dveh stopnjah vsak dan, medtem ko je želodec lačen. Po najmanj 30 minutah spite brokolijev sok, ki vam ostane po zajtrku, preden spite. Tako se bo vaš metabolizem povečal, maščobe pa se bodo spali tudi med spanjem.

21-DNEVNI BROKOLSKI CURE! KAKO NAPRAVITI SARA BOOĞLU KUHANO BROCOLI VODO?

MATERIALI:

Pol litra vode

200 gramov svežega brokolija

IZDELAVA:

Zavremo pol litra vode, dodamo 200 gramov svežega brokolija in kuhamo 5 minut z zaprtimi usti. Nato kuhani brokoli pustite, da se ogreje z usti in sevom. Brokolijev sok razdelite na polovico in polovico spijete na prazen želodec pred zajtrkom, drugo polovico pa pred kosilom.

OPOMBA: Zdravilo brokolija redno uporabljajte 21 dni.

DR. IZGUBI TEŽE IZ UMIT AKTASA! BROCOLI CURE napolni z oljem

S knjigo Diabetes in hujšanje zdravil, fitoterapija, magister, doktorat (C) Akupunktura specialist dr. Ümit Aktaş je pripravil posebno zdravilo za sladkorne bolnike tipa 2.

MATERIALI: 250 gramov brokolija, 7 listov rukole, 1 strok česna, 1 limona

IZDELAVA: Česen, pretrgan v možnarju z brokolijem, popecite skozi kuhalnik hrane. Nanjo dodajte ruko, naribano limonino lupinico in limonin sok ter jo spet skozi skozi robota. Pijte mešanico, ki ste jo pol ure hranili z zaprtim pokrovom in dnevno svežo.

BROCOLI DIETNI SEZNAM S 6 izgubami teže v 10 dneh

1. in 2. DAN:

Zajtrk: 200 g kuhanega brokolija s ščepcem soli, 50 g polnozrnatega kruha 1 skodelica nesladkanega črnega čaja

Kosilo: 250 ml Rahlo soljena piščančja juha, 150 g kuhanega piščanca, 100 g kuhanega brokolija

Večer: 250 g kuhanega brokolija s ščepcem soli, 1 skodelica nesladkanega črnega čaja

3. in 4. DAN:

Zajtrk: 200 g brokolija kuhajte 20 minut s česnom in poprom v olivnem olju

Kosilo: 150 gr brokolija in 50 gr ribe tune, kuhajte v olivnem olju z 1 srednjo čebulo in 2 srednja paradižnika (20-25 minut) Večerja: enako kot zajtrk

5. in 6. DAN:

Zajtrk: 100 g kuhanega pustega govejega mesa, 100 g kuhane brokolijeve solate in 2 žlici hladnega mleka z nizko vsebnostjo maščob

Kosilo: 200 gr brokolija, kuhanega v slani vodi, 1 rezina polnozrnatega kruha

Večer: 150g govejega mesa, malo soli, kuhano, pusto, 1 skodelica hladnega mleka z nizko vsebnostjo maščob

7. in 8. DAN:

Zajtrk: 100 g kuhanega brokolija, 2 kuhana jajca, 1 skodelica nesladkanega črnega čaja

Kosilo: 250 ml rahlo soljena piščančja juha, 150 g kuhanega piščanca, 100 g kuhanega brokolija Večerja: 250 g kuhanega brokolija s ščepcem soli, 1 skodelica črnega čaja brez sladkorja

9. in 10. DAN:

Zajtrk: 100 g kuhanega, slanega brokolija, 2 kuhana korenja

Kosilo: 100 g kuhanega, slanega brokolija, 100 g kuhana riba po vaši izbiri, 1 rezina polnozrnatega kruha

Večer: 200 g kuhanega brokolija s ščepcem soli, krompir, kuhan z olupkom