Kako naj se upognejo nosečnice?

Iskali smo vas, če je kakšna neprijetnost, da bi se otrok v nosečnosti upognil, kar je radovednost tudi, če ga gledamo od zunaj. Tu so stopnje upogibanja v nosečnosti...

Noseča eno ženskaČeprav nagibanje k tlom na začetku ni nasprotujočemu položaju za otroka, lahko v kasnejših fazah nosečnosti povzroči težave. Ko bo otrok zrasel, se bo težje upognil in povzročil spotike in spotike.

TVEGANJE TRENDOV V BREŽNOSTI

1- S poslabšanjem trebuha se lahko poruši ravnovesje materine kandidatke in pade na tla.

2 - Nagibanje materine kandidatke lahko povzroči omotico s povečanjem pretoka krvi s strani glave.

3- Sproži lahko resnost zgage, ki jo je mogoče opaziti v zadnjih obdobjih nosečnosti.

4- Spremeni središče ravnotežja hrbtenice.

KAKO NAPREDNO SPREJETI?

Kolena upognite navzdol, ne da bi upognili hrbet neposredno. Medtem ko ga sesekljate, ga je treba počasi dvigovati z rokami, stegni in koleni, ne da bi napenjali trebušne in trebušne mišice. Tako boste zaščitili hrbet in okrepili noge.