Simptomi anemije med nosečnostjo! Kako se odpravi pomanjkanje železa? Učinek anemije na otroka

Ena izmed zdravstvenih težav, ki jo opazimo med nosečnostjo, je nizka krvna vrednost. Našteli smo metode, ki jih je mogoče storiti za preprečitev te situacije, zaradi katere se mati kandidatke znajde v stiski, da ne tvegajo otroka. Kakšni so simptomi in zdravljenje anemije med nosečnostjo? Kako se znebiti železa med nosečnostjo? Kakšni so simptomi pomanjkanja železa v nosečnosti? Kaj jesti za pomanjkanje železa v nosečnosti? Živila, bogata z železom:

nosečaMed fizičnimi spremembami, ki čakajo na bodočo mamo v mladostniškem obdobju, se pojavljajo dejavniki, ki se nanašajo predvsem na hormone in krvne vrednosti. Med temi dejavniki je eden vodilnih dejavnikov pomanjkanje železa sicer anemijad. noseča ženskas potencialom, da neposredno vplivajo na zdravje otroka železna potrebaČe gre za napredno raven, se na žalost pri otroku lahko razvijejo primeri smrti, imunski sistem postane šibek in opazi se lahko okužba. Najpogostejši po vsem svetu anemija Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) v raziskavi o vrsti anemije;

hemoglobin vrednosti ne nosijo nosečnosti 12 gr / dl za ženske in 14 gr / dl za moške "Anemija"Izražena je kot. Zdrav in udoben proces nosečnosti se lahko premakne od pomanjkanja železa z majhnimi, a učinkovitimi igrami, ki jih je mogoče izvesti v obliki prehrane. Poskušali smo zbrati vse podatke, ki vas bodoče matere sprašujejo o pomanjkanju železa. Kaj morate vedeti o pomanjkanju železa v nosečnosti:

KLIKNITE PREBERITE: KAKO PREBUJATI VITAMINE?

ZAKAJ POTREBUJE ŽELEZA ŽELEZA V POVEČANJU? POMEMBNOST ŽELEZA V BREZPLAČNOSTI ...

Nekatere spremembe v količini krvi v telesu od trenutka spočetja razkrivajo dejstvo, da bodoče matere več pozornosti posvečajo sebi. Proizvodnja krvnih celic, ki prikazuje posnetek nosečnosti, vpliva na potrebe dojenčka in tudi na bodočo mater.

Povečane krvne celice; So celice, ki bodo prenašale kisik skozi posteljico pri otroku, ki se naseli v maternici, pa tudi popolnoma vpliva na organe. Da bi te celice nastale, bodoča mati potrebuje železo.

KAKO RAZUMETI NEŽELJENO ŽELEZO V BREZPOSEČNOSTI?

Razumevanje blage anemije, ki jo lahko opazimo na telesu med nosečnostjo, je lahko nekoliko težavno. Številni znaki in simptomi, ki obravnavajo pomanjkanje železa, se skrivajo, ker se kažejo kot običajni simptomi, ki jih opazimo v vsaki nosečnosti. Toda če se blago nizko železo železa opazno zmanjša, potem lahko znaki in simptomi anemije postanejo bolj očitni in razumljivi. Na kratko jih lahko povzamemo na naslednji način:

SIMPTOMI ŽELEZNE DEFICIENCIJE V HITROSTI

Utrujenost in šibkost
- Bledo ali rumen ton kože
- Hiter ali nepravilen srčni utrip
Bolečine v prsih
- omotica
- Hladne roke in noge
Glavobol
Zasoplost
Težave pri osredotočanju

Pri hudih simptomih pomanjkanja železa; palpitacije, uživanje zemlje ali ledu, upočasnitev delovanja ščitnice in sindrom nemirnih nog Obstajajo primeri, kot so.

ZAKAJ ŽELEČNA ŽELEZNOST V OKVIRU? RAZLOGI ZA ANEMIJO:

- POGOJI TELESA DO ŽELEZNIH POVEČAJO

Potreba po železu postane pogosta zaradi povečanih potreb ploda in volumna krvi med nosečnostjo. Še posebej 2. stopnja nosečnosti. in 3. Čeprav se potreba po železu povečuje v trimesečju, potreba po železu, ki jo jemljemo skupaj s prehrano, ne najde odziva, zato potreba po železu postaja pogostejša.

- DOLOČEN NUTRITIONALNI STATUS

- NAJBOLJŠE DOSTAVLJENO IN NJEGOVO KONCERIRANO

- INFEKCIJSKE IN POSEBNO PARASITARNE BOLEZNI

ALI ŽELEZNA DEFICIENCIJA ŠKODNICO ŠKODA V BRANJI?

Medtem ko pomanjkanje železa pri normalni zdravi osebi negativno vpliva na telesne funkcije. anemija, to je pomanjkanje železa med nosečnostjo, in nekaj škode tako dojenčku kot tudi bodoči materi. To lahko zagotovi. Medtem ko lahko blago anemije redčenja rešimo z zdravo in uravnoteženo prehrano, lahko hudo anemijo priporočijo tudi zdravniki.

OSEBE V SKUPINI VISOKEGA TVEGANJA V ŽELEZNI DEFIKICIJI:

Novorojensko obdobje in otroštvo od 6 mesecev do 4 let: Količina železa v skladišču dojenčka, ki se rodi pravočasno, z njim lahko obvlada do 6 mesecev, vendar se lahko pojavi anemija, če ne upoštevate potrebe po zadostni količini železa.
Faza adolescence: V tej fazi hitre rasti in razvoja oz. menstruacije Izguba krvi, opažena s krvavitvami, lahko sproži pomanjkanje železa.
Nosečnost: Anemija je pogosta v nosečnosti zaradi dojenčka in posteljice ter povečanega volumna krvi.
Vegetarijanska prehrana: Absorpcija železa je učinkovitejša v živalski hrani.

KAKO ODSTRANITI ŽELEZNO DEFIKICIJO V BREZPLAČNOSTI? KAJ JE JEDATI ZA ŽELEZNO DEFIKCIJO V HITROSTI?

Železo je potrebno za proizvodnjo beljakovine imenovane hemoglobin, ki zagotavlja transport kisika do celic in se nahaja v rdečih krvnih celicah. Pomanjkanje železa, ki ima zelo pomembno mesto za zdravje ljudi, a je na žalost najpogostejša vrsta mineralov na svetu. Z drugimi besedami, glavni razlog, da je anemija pogostejša pri ženskah kot moških, je menstrualna krvavitev, ki jo ženske opazijo na začetku meseca.

Zato je dr. 8 mg pri moških. dnevna potreba po železu je 18 mg pri ženskah. Jesti in 27 mg pri nosečnicah. jesti gre navzgor. Anemija pomanjkanja železa, ki se lahko pojavi med nosečnostjo, vodi v prezgodnji porod, majhno porodno težo in smrt pri novorojenčkih. Čeprav zdravniki v nekaterih primerih pozornost posvečajo prehrani železov dodatek večinoma 30 mg. ki lahko priporočijo uporabo multivitaminskih zdravil.

Razen predloga zdravnika, da deluje nezavedno in da na telo odvečno železo, zadostuje za tveganje za zdravje bodoče matere in otroka. npr diabetes, oksidativni stres, neplodnost, hipertenzija ...

KAKO SE MORA BITI PREHRANA ZA ŽELEZNO DEFICIJENCO?

Med nosečnostjo je treba vključiti živila z visoko vsebnostjo železa, vsaj 2-3 obroke na dan. Od drobovine in mesa seveda. Tudi če mu je to všeč normalno, lahko pride do gnusa do nekaterih živil zaradi hormonov med nosečnostjo. Če je ta gnus proti mesu, so glavna živila, ki vsebujejo železo, namesto mesa; zelena zelenjava, rozine, melasa, oreški, arašidi, jajca in suhe stročnice.

Vitamin COd drugih vitaminov se razlikuje po svojih pozitivnih učinkih na povečanje absorpcije železa. Pomarančni sok, paradižnikov sok, solatno železo pomagajo zadovoljiti potrebe po železu v telesu, saj povečajo hitrost prehajanja v telo.

HRANA, KI POVEČA ŽELEZNI RATIO V TELESU:

Rdeče meso
Ribe - losos, sardele
jajce
Suho sadje
Polnozrnat kruh
Fižol, leča, čičerika
Oreščki, orehi, jedrca
Slive, marelice in grozdje
Zelena listnata zelenjava - brokoli, špinača, ohrovt, vodna kreša

KAKO RAZPISATI KRVNE VREDNOSTI V BREZPLAČNOSTI?

Pomanjkanje železa, ki je pogosto med vrstami anemije, je pogostejše pri ženskah kot pri moških. Razlog za to so redne menstrualne krvavitve, kratkotrajni porodi, dojenje in črevesni zajedavci, ki povečajo potrebo po železu pri ženskah. Medtem ko je nizka vrednost hemoglobina v krvi izražena kot slabokrvnost, hemoglobin zagotavlja kisik, ki se v celice prenaša skozi celice.

- POVRATEK GLAVE
- KRVANJE
- SLEŽI V DOBRO IN NOGO
- WOUNDS V MOŠTU
- VPLIV V IMUNSKI SISTEM
- Bolečine v sklepu
- NAPONA PRI SENZIRANJU
- PIKA SINDROM
- Tišina

Vsi zgoraj omenjeni simptomi so simptomi, s katerimi se srečujejo bodoče matere med nosečnostjo. zaradi razumevanje pomanjkanja železanajbolj natančen način je analiza krvi.

POMEN KRVNE VREDNOSTI KAKO SE ODSTRANITI?

Glavni razlog za pomanjkanje železa je posledica tega, da ne jemo pravilno. Pazite, da ne uživate hrane, ki zmanjšuje absorpcijo železa. Citrusi, zelena listnata zelenjava, paradižnik, kivi, avokado, breskev, jabolko in banana spadajo med koristna živila, ki povečajo absorpcijo železa.

Kadar uživamo čaj in kavo pri zajtrku, zmanjšuje učinek živil, ki povečajo absorpcijo železa. Če torej želite piti čaj ali kavo, ga zaužijte 1 uro po jedi.

Ne poskušajte zaužiti prekomerne količine melase, da bi povečali vnos železa. V nasprotnem primeru bo vaše telo obremenjeno z veliko količino sladkorja.

POVEZANE NOVICEKako hemoroidi med nosečnostjo naravno prehajajo?

POVEZANE NOVICEKaj se maternična stena zgosti? Koliko mora biti med nosečnostjo debelina stene maternice?

POVEZANE NOVICEZanesljivi vitaminski dodatki med nosečnostjo! Kako uporabiti katere vitamine v nosečnosti?