Ali maščobna jetra naredijo trebuh? Dieta z jetrnimi maščobami iz karataja za hujšanje

Trebuh Se Topi Dieta Za Taljenje Trebuha Simptomi Jetrne Maščobe / by admin / April 05, 2020

Najpomembnejši razlog za mazanje v predelu trebuha, ki ga ženske najbolj žalijo v telesu, je jetrna maščoba! Kaj je torej treba upoštevati, da shujšate in se znebite jetrne maščobe? Povzroča maščobna jetra, kako se hraniti? Ali maščobna jetra naredijo trebuh? Dieta z jetrnimi maščobami Canana Karatayja za hujšanje...

Ko se maščoba nabira v jetrnem organu, ki se nahaja tik nad trebušno votlino in pod diafragmo. nastala jetrna maščoba je stanje, ki ga je treba nadomestiti, saj bo negativno vplivalo na zdravje. To je tako. V maščobnih jetrih, ki se lahko pojavijo zaradi drugih dejavnikov, tudi če se ne pojavijo zaradi alkohola, droga z negovanjem in vajami, ki ne bodo poškodovale jeter. To je mogoče optimizirati. Brezalkoholna maščobna jetra in jetra, ki jih povzroča alkohol, sta skupaj 2 vrsti. Vsaj 10% jeter v teh dveh sortah je sestavljeno iz maščob. Ima enega največjih organov v človeškem telesu, ima pomembne naloge, kot so prebava in odstranjevanje strupov iz telesa. Pri ljudeh, ki jim je zdravnik diagnosticiral jetrno maščobo, je presnova maščobe presegla normalno in se je začela povečevati. Nabiranje olj na ta način

še posebej za mazanje okoli popka vzrokov. Bodite pozorni na njegov estetski videz ženskaDa se znebite jetrnih maščobnih nelagodja, je še en vzrok trebušne maščobe, ki ga poskušajo stopiti. Dieta z jetrnimi maščobamin Lahko uporablja.

KAKO NAREDITI DIVLJENJSKO DIETO ŽIVLJENJA?

Ljudje, ki imajo težave z jetrno maščobo, morajo najprej zaužiti alkohol in nato alkohol. vsi ogljikovi hidrati, sladkor in pijače s sodo soda, predelani izdelki iz njihovega življenja stran; preiti morajo na program naravne in zdrave prehrane. Prehrana z jetrnimi maščobami se lahko uporablja za preprečevanje jetrne prehrane tako za zdravje kot za hujšanje in za preprečevanje škodljivih učinkov maščob.

V primeru uživanja zelenjave, bogate z antioksidanti, je pomembno, da so jetra brez škodljivih toksinov in maščobnih celic. Tisti, ki imajo v jetrih maščobe, naj se osredotočijo na uživanje surovega sadja in zelenjave. Za hiter metabolizem in podporo prehrani je treba dati prednost gibanju z izgorevanjem maščob. Zelje, redkev, rukola, artičoka, por, bučke, špinača in okra Lahko je prednostna glede na letni čas. Raje živila z veliko vitamina skupine B bodo zmanjšala maščobna jetra.

ALI ŽIVLJENJSKA MAZIVA ODDALI DIJETO? KAJ LAHKO LJUDI Z ŽIVLJENJOČO ŽIVLJENJO JE?

Če se bo v primeru bolezni jetrne maščobe uporabljala dieta, je prvo merilo za to, da se raztopi odvečna teža, zaradi katere bo bolezen dosegla napredno raven. Maslo z živalsko maščobo in vitaminom A, drobovje, maščobne strani mesa, predelana hrana, kot so klobase, kisle pijače, sprožijo maščobna jetra.

Vsekakor se je treba izogibati alkoholu. Poleg maščobnih jeter lahko alkohol povzročijo tudi druge resne bolezni.
Vzemite sladkor iz svojega življenja. Sladkorne torte, pecivo, kot so piškotki, gazirane pijače, instant sokovi se ne sme zaužiti.
fry vrste hrane ne bi smeli jesti.
Beli kruh, riž in testenine To bi bilo treba prepovedati.

Za odstranitev strupov iz jeter je treba poudariti svežo zelenjavo in sadje. Jedi zelenjavo, kot so zelena, artičoka, špinača. v Bala Chole snov krepi jetrne celice. Vsako jutro lahko priporočamo 1-2 žlički organskega medu.

SEZNAM PREHRANSKEGA LISTA ZA MENJAVO VZORCEV SLABE:

zajtrk:

- 2–3 žlice ovsa,

- 1 skodelica polposnetega mleka,

- 2 oreha,

- 2 rezini ananasa, 1 banana ali 1 jabolko,

Prigrizek:

- 10 oreškov ali mandljev,

- nesladkan zeleni čaj,

kosilo:

- 1 kozarec pinjenca,

- 1 porcija stročnic,

- sezonska solata,

- 1 rezina polnozrnatega kruha,

popoldne:

- 1 rezina feta sira,

večerja:

- 1 skodelica polmaščobnega jogurta,

- zelenjavni obrok s porcijami mesa, piščancem ali mleto govedino,

- sezonska solata,

noči:

- 1 porcija sadja.

Canan ŽIVLJENJSKA DIVA IZ KARATA SEZNAM

PORF. Dr. Karatay predlaga, da je Canan Karatay primer prehranskega seznama, ki ga je mogoče uporabiti za preprečevanje jetrnih maščob, zato predlaga naslednjo dieto:
zajtrk: 2 jajci, 3-4 rezine pustega sira, neomejeno paradižnik, kumare, peteršilj, 1 skledica ovsene kaše ali 2 tanki rezini polnozrnatega kruha
Prigrizek: 1 porcija sadja (lahko jabolka ali hruška)
opoldne: Riba ali piščanec na žaru, kuhana ali pečena, 1 skledica jogurta, 2 tanki rezini polnozrnatega kruha, solata, zelenjavna juha
popoldne: 2-3 orehi, 1 porcija sadja
večerja: 7-8 žlic jedilne zelenjave, solata, 1 skledica jogurta, 2-3 rezine polnozrnatega kruha, borš.

OPOMBA: NE Skušajte BREZ HOMOLOGACIJE!