Kakšne so prednosti kardamoma? Kako narediti kardamom čaj?

Rastline, Ki Sproščajo želodec Zdravje Zdravstvene Novice Jasmine ženska Zdravje Jasmina Zdravje Zelišč Splošno Zdravstveno Stanje Spletna Stran Za ženske Kje Raste Kardamom Semena Kardamoma Čaj S Kardamomom Neznane Koristi Kardamoma Kardamom Koristi želodcu Kardamom Koristi Spanja Kardamom Rastlina Kaj Je Kardamom / by admin / April 05, 2020

Veste, kaj je kardamom? Kardamom, eden izmed edinstvenih okusov kmečke kuhinje, ima številne koristi za zdravje ljudi. Kakšne so torej prednosti kardamoma? Kako narediti kardamom čaj? Iskali smo tiste, ki vas zanima kardamom, ki čisti vse strupe v telesu. Zanimivosti kardamoma najdete v podrobnostih novic.

Uživamo ga kot vitaminsko in mineralno dopolnilo kardamom Spada v družino ingverja. Kardamom, ki ga uporabljamo kot začimbo pri obrokih in sladicah, izdelujemo tudi s čajem. Kardamom, ki ga pogosto uživamo v državah, kot so Indija, Malezija in Nepal, se pogosto uporablja kot začimba. Rastlina, uvožena iz teh držav v druge države, se uporablja skoraj na vseh področjih po okusu. Kardamom, ki pri nas nima rastnih pogojev, se uvaža in prodaja na trgih. Rastlina kardamoma, ki skozi vse leto ostane zelena, se po cvetenju opazi tudi v rumenem tonu. Vsebuje snovi, kot so natrij, kalij, kalcij, železo, mangan, fosfor in magnezij ter vitamine A, C. Zahvaljujoč visoki vsebnosti antioksidantov odstranjuje vse toksine skozi urin in defekacijo. Pogosto se uporablja v državah, kot so Nepal, Vietnam, Kambodža in Šri Lanka. Običajno je, da pomembnim gostom v teh državah postrežemo čaj s kardamomom.

KAKŠNE SO PREDNOSTI RAČUNA?

- Zahvaljujoč fosforju, ki ga vsebuje, olajša prebavo z uravnavanjem želodčne kisline. Omogoča odstranjevanje plina, ki nastane v želodcu in črevesju po živilskih odpadkih.

- Strokovnjaki med menstruacijo ženskaPoudarja, da je kardamom učinkovit pri zmanjševanju močnih bolečin.

- Pomaga pri soočanju s psihološkimi stanji. Zlasti za tesnobo, depresijo, napade panike in stresa je koristno popiti kozarec kardamomskega čaja pred spanjem.

-Zmanjša tveganje za visok krvni tlak z uravnoteženjem koristnih celic v krvi. Prav tako zmanjšuje tveganje za nastanek kardamomskih posod, kar preprečuje zamašitev žil.

-Zahvaljujoč svoji protimikrobni lastnosti odpravlja vnetja v telesu. Zmanjšuje možnost pojava edema v mišicah in kosteh.

-Hkrati preprečuje propadanje zob in slab zadah z zmanjšanjem okužb v ustih.

-Koristi tudi vnetjem grla, ki jih povzročajo bolezni zgornjih dihal, ki se pojavijo med sezonskimi prehodi.

- Zahvaljujoč visokemu magneziju uravnava sladkor v krvi. Zato je eno od živil, ki naj bi jih uživali diabetiki.

- V študijah zmanjšuje rakave celice s krepitvijo protivnetne imunosti, ki jo vsebujejo semena kardamoma.

Kako narediti kakav iz čaja?

Čajno žličko kardamoma v prahu dajte v kozarec kuhane vode. Pustite strmo 10 minut. Po obremenitvi dodajte čajno žličko medu in pijte. Čaj s kardamomom pomaga povečati hormon serotonin, ki se zmanjša z uživanjem kozarca, še posebej po napornem delovnem tempu. Prav tako zmanjšuje glavobole. Preprečuje močne krčne bolečine v menstruaciji. Priporočljivo je uživanje v primerih, kot je slabost. Zob preprečuje, da bi se okužba razmnožila.