Kakšne so prednosti kostne juhe? Če spijete kozarec kostne juhe na dan ...

Kostna voda, ki je v zadnjem času postala priljubljena, je začela širiti predvsem z uživanjem znanih imen. Vendar je kostna juha najbolj zdravo naravno zdravilo, ki se stoletja uporablja v alternativni medicini. To je neverjetno hranilo, ki se pojavi, ko se kostni mozeg v kosti združi z vrelo vodo, kar ima številne koristi za zdravje telesa. Kakšne so torej prednosti kostne juhe? Kaj se zgodi, če na dan zaužijemo navaden kozarec kostne juhe? Iskali smo tiste, ki vas zanima kostna voda, ki ima za vas številne koristi od zdravja kože do kosti.

Strokovnjaki priporočajo kosti, ki se kuhajo dlje časa in vse vitamine in minerale prepuščajo vodi, še posebej bolnikom s šibkimi mišicami. Kostni sok, ki je postal svetovni trend, je na prodaj ravno tako kot sadni sokovi. Kostna voda, ki je v rokah enega od vsakih 3 ljudi na ulicah Amerike, že sto let krasi mize pri nas. Kostna juha, ki jo običajno uporabljamo pri obrokih, uživamo tudi kot juho. Te juhe, narejene iz kosti goveda, prinašajo več koristi. Ker je gumbnica, ki jo vsebujejo, enaka gumbnici v človeškem telesu, podpira krepitev kosti. Strokovnjaki priporočajo redno uživanje otrok v razvojni dobi, mladostnikov in nosečnic. Kostna juha preprečuje izgubo kosti, ki se pojavi v kasnejših letih.

KAKŠNE SO NAJBOLJŠE PREDNOSTI KOSTNE VODE?

- Dnevno je treba piti kozarec kostne juhe, da preprečimo bolezni kosti, ki so pogoste v starejši starosti. Kostna juha vsebuje snovi, kot so kolagen, glutamin in prolin. Te snovi so sicer prisotne tudi v človeškem telesu, vendar je iz nekega razloga njihov delež zmanjšan in resen zdravje povzroča težave. Vendar pa redno uživanje kostne vode kompenzira to stopnjo.

- Nekatere bolezni, zdravila in hranila povečajo stopnjo škodljivih toksinov v živčnem sistemu, zaradi česar se pojavijo številne bolezni. Vendar pa zaradi mineralov, ki jih vsebuje, kostna voda zmanjšuje tveganje za to stanje. Je tudi eno izmed najbolj koristnih hranil v zdravju možganov. Kostna juha, ki ima antioksidativne lastnosti, zmanjšuje tveganje za nespečnost in utrujenost.

- Strokovnjaki trdijo, da je kostna juha eno izmed hranil, ki naj bi jih uživali otroci v razvoju, nosečnice in bolniki z zlomljenimi kostmi.

- Kostna voda, ki je bogata tudi z aminokislinami, ščiti teksturo kože in preprečuje staranje in nastanek madežev. Obnavlja življenjsko deformacijo v plasti dermisa pod kožo. Znana manekenka Çağla Şıkel je pred kratkim na svojem družbenem računu za družbe objavila, da je njena koža sijoča ​​zaradi kosti.

- Ker krepi mišično strukturo športJe med hranilnimi snovmi, ki jih je treba zaužiti.

- Podpiranje dobrega delovanja črevesja in želodca; Preprečuje zdravstvene težave, kot so prebavne motnje, napihnjenost in zaprtje.

- Kostna voda, ki so jo v starodavnih časih pogosto uživali v sezonskih prehodih, krepi imuniteto in ščiti pred okuženimi boleznimi, kot sta gripa in prehlad.

- Kostni sok, ki je sam po sebi zelo močan hranilec, poveča masno razmerje človeških kosti, zaradi česar je bolj odporen na udarce.

- Ko kost zavre, gumbnice, ki preidejo v vodo, vsebujejo vitamine in minerale, ki krepijo krvno strukturo. O zdravju nomadskih ljudi piše v zgodovinskih knjigah, v katerih jim ta voda dolguje. Zahvaljujoč tej kostni juhi, ki jo pijejo skoraj vsak dan, v življenju niso zboleli niti enkrat.

KAKO NAPRAVITI KOSTNO VODO?

MATERIALI

Kost je nastala na delu nog 1 kilo krav.

Čajna žlička soli

Čajna žlička lovorjevih listov

En in pol litra vode brez klora

PRIPRAVA

Kosti dobro operemo in damo v lonec, druge sestavine pa dodamo drugo za drugo. Način kuhanja, ki je ugodnejši za tiste, ki vedo, kako uporabljati kuhalnik pod tlakom, bi moral v običajnem štedilniku trajati povprečno 6 ur. Nastalo peno prevremo čez vrenje. Po tem, ko to počnete prve 3 ure, počakajte, da se štedilnik zavre in nato nadaljujte z vretjem. Pripravljen je za zaužitje po 6 urah. Dlje kot vreš, bolj je uporaben.

POVEZANE NOVICEAli je köln škodljiv? Tisti s kožno boleznijo, pozor!

POVEZANE NOVICEKdaj naj kostno juho dajejo dojenčkom? Recept za korelirano kostno juho za dojenčke