Kaj je dieta krvnih skupin? Kako je to storjeno?

S pravilno prehrano, ki jo lahko izbirate glede na svojo krvno skupino, lahko shujšate na zdrav način. Kako torej hraniti glede na krvno skupino? Kaj je dieta krvnih skupin? Kakšen je seznam prehrane po krvnih skupinah? Tu je odgovor...

ljudje krvna skupina Prehrana, narejena v skladu z vrednostmi, zagotavlja zdravo hujšanje z ohranjanjem idealne teže.

Krvna skupina, ki vam bo pomagala shujšati, če boste pozorni na prepovedana živila prehranaSeveda se ne naredi po enem samem seznamu. Kakšno prehrano je torej treba uporabiti glede na krvno skupino osebe? Tu je seznam ...

KAJ SO POZITIVNI KRVI SKUPINE RH ...

- Glede na podatke, pridobljene iz študij, uživanje mesa in mlečnih izdelkov pri ljudeh s krvno skupino A povzroča odvečno težo.

Dieta s pozitivno krvno skupino RH

Mesni izdelki:Šaran, skuša, brancin itd ...

Mlečni izdelki: Kefir, jogurt.

Vrste olj: Oljčno olje, mandljevo olje

zelenjava: Zaužijemo lahko artičoke, por, purlane, špinačo, zelje, brokoli, čebulo, česen, peteršilj, korenček, solato in fižolo.

KRVNA SKUPINA B RH POZITIVNA ...

- Ljudje s krvno skupino B lahko uživajo mleko in mlečne izdelke.

B dieta s pozitivno krvno skupino

Mlečni izdelki:jogurt, mleko, sir, stari cheddar

Olja:Repno olje

zelenjava: Zaužijemo lahko jajčevec, zelje, cvetačo, krompir, korenje, peteršilj.

KRVNA SKUPINA AB RH POZITIVNA ...

Prehrana s pozitivno krvno skupino AB RH

Skupina ogljikovih hidratov: Proizvodi riža, ovsa, ječmena

zelenjava:Kumara, zelje, jajčevci, purslane, cvetača, brokoli, čebula, česen, zelena

stročnice: Samo zelena leča

sadje: Fige, češnje, grozdje, grenivke, lubenica, ananas

začimbe:Zaužijete lahko kurkumo, ingver, kumino, kardamom, laneno seme, smreko.

KRVNA SKUPINA 0 RH POZITIVNA ...

Mlečni izdelki: Domači jogurt, kefir, sir tulum (največ 3-krat na teden)

zelenjava: artičoka, brokoli, zelena solata, špinača, rukola, peteršilj, česen, čebula, tikvice in bučk ...

POVEZANE NOVICEHujšanje s čajem semen teff

POVEZANE NOVICEKakšna je dieta za spanje? Kako je to storjeno?