Kako kuhati ribe skuše? Recept za skušo v okusni ponvi

Za tiste, ki se dolgočasite z navadnimi recepti ribjih jedi, delimo neverjeten recept rib skuše, ki je hkrati drugačen in okusen. Tudi vitamini skuše rib, ki so zelo priljubljeni zaradi svojega okusa, ki razprši usta, so prav tako precej visoke. Recept za okusne skuše ribe v ponvi je v današnjem članku.

Riba skuše je morska hrana, ki je dobila ime po družini Skuša. Na hrbtu so dolgi svetlobni ali temno zelenkasto modri, obarvani trakovi. Riba skuša, ki jo pogosto mešajo z nekaterimi ribjimi vrstami, je ena izmed ribjih olj, ki vsebujejo visoke omega-3. Skuša skuše, ki je bila odstranjena s seznama užitnih rib in prepovedana za rejo, spada med okusne ribe. Vsebuje omega-3, fosfat in vitamin B12; skuša, ki neposredno vpliva na sposobnost zaznavanja in krepitev možganov, vpliva tudi na krepitev imunskega sistema, če skušo uživamo dvakrat na teden. Cena skuše se giblje med 15 TL in 30 TL na leto. Skuša je na splošno vrsta rib, ki obožuje hladno vodo. Skuša v pečici, ki jo uživajo ljubitelji rib, v obliki soparjenja in cvrtja

hrana Medtem ko ga kuhamo kot prigrizek, ga lahko uživamo tudi kot prilogo. V receptu, ki smo ga pripravili danes, vam dajemo okus skuše v sezamovi ponvi.

POMEN NA PLAFONU NAVODILA:

MATERIALI

Ena skuša
Pol kozarca olivnega olja
Žlica sezamovih semen
Žlico arašidov
soli
poper
peteršilj

PRIPRAVA

Ribo dajte v ponev in jo kuhajte v olju.

Kuhajte še naprej tako, da blizu kuhanja rib dodate sezam in arašide.

Ko nekaj časa kuhamo, ga vzamemo iz ponve in postrežemo.

Uživajte v obroku ...

POVEZANE NOVICERecept za slastno bombažno poljsko sladico

POVEZANE NOVICEKako narediti praktičen buillon doma?

POVEZANE NOVICEKako do mesta Çorum? Kraji za obisk in bivanje v Çorumu