Kakšne so prednosti kutine? Kako narediti čaj iz kutinovih listov in kaj naredi?

Kutina, ki je eno izmed priporočenih živil, ki jo je treba zaužiti pozimi, je naravno zdravilo za bolezni, kot so prehlad, gripa in prehlad. Lahko ga uživamo tako sveže kot čaj in marmelado. Za vas, ki ste radovedni o kutini, smo pripravili za vas, katerih list je zelo uporaben. Kakšne so prednosti kutine? Kako narediti čaj iz kutinovih listov in kaj naredi? Vse o kutini najdete v podrobnostih novic.

Začelo se je videti na stojnicah kutine sadje ima veliko koristi za zdravje ljudi. Strokovnjaki priporočajo uživanje kutine vsak dan v sezoni, da se telo čez dan počuti bolj živahno in polno. V raziskavah je bilo ugotovljeno, da so vitamini in minerali v lubju in listih več kot bistvo. Njen list je po fenolni spojini zelo bogat. Ta snov ima protimikrobne lastnosti. Zato je priporočljivo zaužiti brez luščenja. Kutina se je širila od Anatolije do Grčije, Evrope in celega sveta. Po drugi raziskavi so opazili material brenthill, ki ga najdemo v orodjih za rezanje kovin, da zaključijo lastnosti pektina in organskih kislin v kutini. Zato, ko kutino uživamo neposredno, zagotavlja koristi, ki jih vsebuje. Preprečuje kutino in zaprtje, ki sta še posebej dobra pri prebavnih težavah. Ko ga zaužijemo skupaj z lupino,

zdravjePodpira multi obdelavo. Kutina, ki spada med rozacee, je zelo bogata z vitaminom C.

KAKŠNE SO PREDNOSTI AYVANA?

- Ker 100 gramov vsebuje 40 kalorij, zaseda svoje mesto v prvih skrivnostih seznamov zimske prehrane. Ne poviša krvnega sladkorja, saj ima nizek svetlobni indeks. V zvezi s tem lahko sladkorni bolniki zlahka zaužijejo.

- Zahvaljujoč fitokemikalijam krepi odpornost proti boleznim. Izpolnjuje 30 odstotkov dnevne potrebe telesa po vitaminu C. Tako sečil izločajo patogene, viruse in bakterijske celice iz telesa.

- Omogoča prekrvavitev s povečanjem kisika v krvi. Tako zdrave krvne celice, ki segajo vse do dna las, podpirajo svetlejše in močnejše lase.

- Ta funkcija preprečuje tudi gube, saj povečuje število mladih celic v koži.

- Zahvaljujoč visokemu antioksidantu zmanjšuje proste radikale in rakave celice, ki krožijo v telesu.

- Zniža tveganje za povišan krvni tlak z zniževanjem krvnega tlaka. Tako tudi varuje zdravje srca in ožilja.

-Za težave s plinom je lahko prednost kuhana kutina. Poleg tega, da olajša prebavo, odstranjuje odvečne toksine iz želodca in črevesja preko urina in telesu preprečuje kopičenje toksinov.

- Ker čisti želodec, odstranjuje tudi slab zadah iz želodca. Prav tako preprečuje rast bakterij v ustih in čisti mikrobe, nakopičene v slini, ter preprečuje slab vonj.

KAKO NAREDITI ČAJ LESA AYVA IN KAJ DELI?

V posodo z vrelo vodo dajte 20 posušenih kutinih listov. Tako kuhajte 5 minut. Nato jih precedite skozi liste in porabite.

- Čaj iz kutine, ki je idealen čaj za tiste, ki želijo shujšati, olajša prebavo z uravnavanjem presnove. Zahvaljujoč visokim vlakninam, ki jih vsebuje, povečuje delovanje črevesja. Vendar ga ni priporočljivo zaužiti več, saj lahko povzroči zaprtje.

- Čaj, pridobljen iz kutinih listov, ki vsebujejo vitamin C, cink, kalij, baker in železo, podpira regeneracijo celic. Še posebej preprečuje nastanek raka in tvorbe tumorjev.

- Minimizira povečano vneto grlo in okužbe, ki jih povzroča okužba pri boleznih zgornjih dihal. Krepi imuniteto z odstranjevanjem celic prostih radikalov v telesu. Ima pomirjevalni učinek na draženje grla.

POVEZANE NOVICENajučinkovitejši šamponi proti izpadanju las 2019

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti zelišča iz ogrcev? Kako uporabljati črnolaso ​​travo?