Kakšne so prednosti ananasa in ananasovega soka? Če pijete navaden kozarec ananasovega soka?

Ananas, ki je med idealnimi poletnimi sadeži, ima neverjetne koristi za zdravje ljudi. Kakšne so torej prednosti ananasa in ananasovega soka? Če pijete navaden kozarec ananasovega soka? Strokovnjaki priporočajo, da ga zaužijemo, da preprečimo telesne deformacije, ki jih povzročajo poletne temperature, hkrati sprostijo in prebavijo telesno temperaturo. Iskali smo tiste, ki vas zanimajo ananas in ananasov sok. Vse o ananasu najdete v podrobnostih novic.

Nahaja se med tropskim sadjem ananas Je dišeč sadež, ki raste v toplih deželah, z lupino na zunanji strani in veliko mesa v notranjosti. Ananas, ki so ga prvič odkrili v Braziliji in ga je bilo za potrošno, potrebuje 200 vrst cvetov, dokler ne postane sadje. Glede na tla, kjer raste ananas, ki ima na splošno sladek okus, je ponekod lahko tudi kislo. Uživa ga v sladoledu, sadnem jogurtu in solatni proizvodnji. Na voljo je pripravljen za takojšnjo uživanje v supermarketih, bodisi z vodo odstranjeno ali narezano. Ananas, ki je povečal prodajo zlasti v vročem vremenu, ima koristi za zdravje ljudi. Vsebuje obilno bromelansko snov. Ta snov preprečuje nastanek rakavih celic in povečuje odpornost telesa. Hkrati je ananas, ki vsebuje veliko vlaknin in vitamina C, idealno živilo za tiste, ki želijo shujšati. Zahvaljujoč močni antioksidativni lastnosti povečuje odpornost telesa proti boleznim.

DNEVNO PREDPISANO 100 GRAM ANANAS

7 gramov beljakovin
8 gramov sladkorja
4 grame prehranskih vlaknin 6 odstotkov
Vitamin A 1 odstotek
Vitamina C 80 odstotkov
Vitamin K 1 odstotek
Vitamina B1 5 odstotkov
Vitamina B3 2 odstotka
Vitamina B6 6 odstotkov
Folate 5 odstotkov
Kalcij 1 odstotek
Železo 2 odstotka
Magnezij 3 odstotki
Fosfor 1 odstotek
Kalij 3 odstotki
Cink 1 odstotek
Baker 6 odstotkov
Mangan 46 odstotkov

KAKŠNE SO PREDNOSTI VODE ANANAS IN ANANAS?

- Zahvaljujoč vitaminu C, ki ga vsebuje, odstranjuje proste radikale v telesu. Ananas, bogat antioksidant, tako preprečuje bolezni srca in ožilja. Obnavlja celice v telesu.

- Povečuje odpornost telesa na okužene celice, ki se v telesu naselijo z boleznimi zgornjih dihal. Deluje kot naravno zdravilo, zlasti s krepitvijo imunskega sistema.

- Pogoji, ki negativno vplivajo na zdravje ust in zob, so šibkost zobne sklenine. Ko se sklenina oslabi, vonj v ustih povzroči propadanje zob in okužbo dlesni. Zato je treba zobno sklenino okrepiti z nekaj dodatki. Ananas je v tem pogledu najmočnejša hrana. Čisti okužbe med zobmi in tudi zmanjša število bakterij v slini.

- Bolezen rumene pege je resna težava z očmi. Starost in zdravjePojavi se s pravilno prehrano. Da bi se izognili bolezni rumene pege, je v očesu potrebna snov beta karotena. Sadež, ki je v naravi močan beta karoten, je ananas.

- Ananas, bogat s svojim protivnetnim sredstvom, čisti pljuča. Na ta način preprečuje nastanek astme in bolezni bronhitisa. Preprečuje tudi vnetje grla.

- Kalij uravnava krvni tlak in preprečuje visok krvni tlak. V nasprotnem primeru lahko povišan krvni tlak povzroči tvegane zdravstvene težave, kot sta možganska kap in kap.

- Črevesni črvi, ki so pogostejši pri otrocih, povzročajo hude bolečine v trebuhu, izgubo apetita in drisko. Ananas je najbolj naraven način, da se znebite črevesnih črvov po naravni poti. Medtem ko snov bromelain, ki jo vsebuje, pomaga pri izlivu črvov, preprečuje nastanek kamnov in peska v mehurju.

- 150 gramov ananasa, ki ga porabimo na dan, zagotavlja neverjetne koristi za zdravje kože. Preprečuje nastanek gub in staranja z obnavljanjem celic v plasti dermisa. Koži omogoča, da si povrne teksturo za dojenčke in poskrbi, da se ne pojavijo zdravstvene težave, kot so pokanje in sušenje.

ČE PIJETE VODO ANANASA V REGALNEM KUPU?

Strokovnjaki poudarjajo, da sok iz ananasa nadzira telesno temperaturo. Kozarec ananasovega soka na dan zmanjša razliko, zlasti v vročem vremenu, saj lahko temperaturna razlika med dnevom in nočjo povzroči nekaj zapletov v telesu. Prav tako odstranjuje toksine, ki jih čez dan vnesejo v telo. Prebavi omogoča hitro delovanje. Zahvaljujoč naravnim protivnetnim lastnostim preprečuje bolezni. Zviša pH telesa. Osveži kožo. Ker preprečuje edem v kosteh in mišicah, preprečuje pojav bolečine.

POVEZANE NOVICEKaj dati v otroški kovček, ko greste na dopust? Seznam počitniških potreb za dojenčke

POVEZANE NOVICENajučinkovitejši in naravni staromodni testi nosečnosti, ki jih lahko naredimo doma