Koliko kalorij povzroči povečanje telesne teže? Nasveti pečene cigarete

Če razmišljate, kaj narediti za zajtrk, če mislite, da bi glede na razliko naredili pecivo, vas bo morda prikrajšal vaš najljubši okus samo zaradi strahu pred pridobivanjem teže. Toda za to obstaja tudi rešitev; zaviti prehranski cmoki! Za vas smo predstavili nekaj predlogov za zmanjšanje kalorij cigaretne pite, ki je okus za hranjenje s prsti. Kakšen je torej prehranski recept za recept, kako je narejen? Kakšni so triki pečenih cigaret? Uživanje prehranskega peciva v prehrani...

Eden izmed tradicionalnih okusov turške kuhinje, kajenje peciva, je eden okusnih prigrizkov, ki jih srečamo na bogatih in razkošnih mizah za zajtrk. Ko je na mizah tudi kajenje peciva z različnimi vrstami jedi za zajtrk, oseba hranaNe morem je obvarovati pred kožo. Zanimivo je, ali so te pite s sirom, krompirjem, navadno in bešamel omako ter gobami izgubile težo. Čeprav je pecivo malce težavno zaviti, je kljub odličnemu okusu nepogrešljiv prigrizek. Koliko kalorij je torej glede na vrsto cigaret? Dietno pecivo v prehrani ga jedo? Kako pripraviti pito za kajenje, primerno za prehrano?

Ker ga pripravimo s cvrtjem v olju, le 100 gramov visokokaloričnih cigaret ustreza 360 kcal, kar ustreza približno eni porciji, torej 4 pecivu. Kdo ima težave s težo ženskaMedtem ko se je treba izogibati kajenim pitem, ki jih pripravljamo po običajnih receptih, lahko pojeste degustacijo z dietnim receptom.

DIET CIGARETTE CIGARETTE NAVODILA

MATERIALI

3 listi za testo
250 gramov lahkega feta sira
Polovica peteršilja
1 jajce
Tekoče olje

PRIPRAVA

Vsako testo razdelite na 16 kosov in z roglji na robu zdrobite beli sir. Na drobno sesekljan peteršilj zmešajte sir, dodajte jajca in ponovno premešajte. Položite pol žlice mešanice med testo, ki mu daste obliko trikotnika in ga hitro zavijte kot cigareto. Ko je testo končano, ga položite na pekač, nalijte malo olja in prelijte s čopičem.

Uživajte v obroku ...

ČISTE TOČKE DIETNE CIGARETE

To cigaretno pecivo, ki ga boste naredili le iz 1 yufke, v povprečju znaša 200 kcal. Kot običajno je ocvrto jabolčno pecivo pripravljeno z veliko olja, dietetiki pa naj uporabljajo način kuhanja v pečici. Treba je biti pozoren, da v siru, ki ga boste dodali, ni olja in soli. Koper, ki ga lahko dodate za dodajanje okusa, bo pomagal prebavi, medtem ko bo zmanjšal apetit. S tem, ko ste polni, pomaga škodljivim strupom iz telesa.

Če želite pospešiti metabolizem in lažje izgorevati kalorije, lahko dodate papriko in preprečite povečanje telesne teže.

VRSTE VLAKOV CIGARET IN PREGLED KALORIJE

Prehrambene vrednosti in kalorije:

100 gramov pecilnega peciva 38,64 grama ogljikovih hidratov,

100 gramov kašnega peciva 10,62 grama beljakovin

100 gramov kašnega peciva vsebuje 17,01 grama maščobe.

60 gramov pekačev: 187 kcal

20 gramov sirnega peciva: 62 kcal

100 gramov pečenega cigaretnega peciva je vredno 229 kcal.