Posebni prigrizki za dietetične osebe

Iščete sladke in nizkokalorične prigrizke, ki jih lahko zaužijete v prehranskih prigrizkih? Tukaj so recepti za prigrizke, ki so posebni za diete...

Ko se bližajo poletni meseci, so tisti, ki želijo imeti fit izgled prehranaSmo v dneh, ko se objema. Pripravili smo 3 praktične in zdrave recepte za tiste, ki želijo doseči svojo sanjsko težo z uživanjem lahke in nizkokalorične diete. Hitro lahko shujšate s temi recepti, ki jih lahko v kratkem in enostavno pripravite.

Tu so prigrizki, značilni za diete:

RECEPE DIET COOKIE

sestavine:

-2 banani

Pol kozarca posnetega mleka

-2 skodelice ovsene kaše

-1 skodelica orehov

-1 jajce

-1 žlica medu

-1 čajna žlička kakava

-1 čajna žlička cimeta

-1 čajna žlička ingverja

Priprava:

Najprej zdrobite banane v posodi za globoko mešanje in dodajte jajca, oves, mleko, kakav, orehe, cimet, med in ingver.

Ko dobro premešamo, pustimo eno uro počivati ​​in pečico nastavimo na 180 stopinj ter pripravimo svoj pladenj.

Zmes razdelite po želji, jo razdelite na pladenj in pečite v ogreti pečici 15 minut. Tukaj je vaš dietni piškotek!

PRIMERNI CHIPS Z MEDOM IN Cimetom

sestavine:

-4 jabolka

-2 žlici medu

-1 čajna žlička cimeta

Priprava:

Jabolka na drobno narezajte in jih položite na pladenj.

S krtačo razporedite med na rezine in jih posujte s cimetom.

Pečemo v predhodno ogreti 120-stopinjski pečici približno 1 uro. Tukaj je vaš jabolčni čips iz medu in cimeta!

Omaka z receptom za klobaso

sestavine:

-2 kumare

-100 gramov filtriranega jogurta

-100 gramov belega sira

-1 čajna žlička zelenjavne začimbe

-Poli čajni kozarci orehov

-Dereot

Priprava:

- Olupite kumare na dolge in tanke trakove.

V skledi zmešamo jogurt, sir, zelenjavne začimbe in orehe ter potresemo s koprom.

- V omako potopite kumare, ki jih nasekljate, in jih uživajte z veseljem.

POVEZANE NOVICEEnostaven prehranski recept za puding

POVEZANE NOVICEHrani, ki se ji morate odpovedati, da shujšate

POVEZANE NOVICERecept za solato iz korenja, ki hitro shujša