Ali arašidovo maslo pridobi težo?

Če zaužijete to hrano, ki znaša 35 kcal čajne žličke arašidovega masla, za 3 dni lahko izgubite 4 kilograme. Kako torej narediti dieto z arašidovim maslom? Kako narediti recept za domače arašidovo maslo? Lahko diete s arašidovim maslom? Tu je primer prehrane, ki v 3 dneh oslabi 4 kilograme...

Pistacija, ki je v ospredju med sušenimi oreščki, ki jih uživamo v vsakdanjem življenju, je živilo, ki ga lahko uživamo v treh stopnjah. Arašid, ki ga lahko jemo na tri različne načine v obliki mokrega, suhega in pireja, je najbolj zdrobljena oblika zlasti pri zajtrkih. Je to okusna hrana okusna? prehrana Je eno najbolj idealnih živil za tiste, ki to počnejo. Glavni razlog za njegovo pogosto uživanje v prehrani je posledica nizke vsebnosti maščob in veliko beljakovin. Arašid, ki ni le dober za prehrano, ampak tudi za zdravje srca, mnogi strokovnjaki prikazujejo kot vir hrane, ki bi ga morali zaužiti vsak dan.

3 dni razmišljamo o tebi arašidovo maslo Pripravili smo vzorec prehrane. Pri tem je treba samo opozoriti, da mora biti arašidovo maslo organsko in ga ne smemo uporabljati več kot tri dni. Razlog za tako kratek čas bo preprečitev, da bi se reakcije uživanja samo arašidovega masla videle v telesu. Poleg dveh žlic arašidovega masla za zajtrk zaužijte tudi 1 rezino polnozrnatega kruha na seznamu diete z arašidovim maslom. Čaj lahko pijete pod pogojem, da je brez sladkorja.

V meniju za kosilo zaužijte 3 žlice arašidovega masla brez kruha in pijte 2 kozarca vode. V večernem meniju morate končati tako, da v 1 skledo jogurta dodate 2 žlici arašidovega masla. Tudi ob srčni moči arašidovega masla in jogurta ne boste občutili lakote ponoči ...

DOMOV IZDELAN PISTACHIO RECEPE

Sestavine:

500 gramov nesoljenih arašidov
3 žlice melase
1 žlica olja
1 ščepec soli
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

PRIPRAVA:

Prva stvar, ki jo morate storiti, je olupiti lupinice arašida. Izvlečene arašide dajte v ponev in pražite 5 minut. Ko je postopek praženja končan, arašide položite skozi robota, da postanejo gladke in dodajte ostale sestavine. Zmes hranite v čistem kozarcu in jo pustite na sobni temperaturi.

POVEZANE NOVICEKako narediti jabolčno dieto? Užitno zeleno jabolko ...

POVEZANE NOVICEMetoda izgube teže zaradi edema

POVEZANE NOVICETehnike gojenja rastlin