Kakšne so prednosti črne murve? Kaj se zgodi, če skuhate črno murvo in pijete šerbet vsak dan?

Črna deževina murve, gojena v drevesnicah, je zelo bogata z antioksidanti. Na ta način zagotavlja neverjetne koristi za zdravje ljudi. Za vas smo sestavili vse, kar vas zanima črna murva, ki jo že stoletja uporabljajo za alternativno zdravljenje. Čudežna črna murva, ki telo očisti pred bakterijami in virusi, spada med živila, ki zagotavljajo koristi za prebavni sistem. Kakšne so torej prednosti črne murve?

črna Mulberry Zahvaljujoč svoji visoki vlaknini je naravni zdravilni vir za številne bolezni, od srčnih bolezni do raka, od zdravja oči do visokega holesterola. Strokovnjaki pristavijo kozarec za čaj murve Poudarja, da lahko s svojim uživanjem izkoristite njegove koristi. Šmarnice, ki jih lahko intenzivno gojijo na celinah Azije, Afrike in Amerike, imajo sorte, kot so zelena, rumena in kopenska. Šmarnica, ki je skladišče vitaminov in mineralov in se v nekaterih regijah uživa kot obrok, se pri nas uporablja pri proizvodnji melase, marmelade in pogače ter piškotov. Šmarnice, rastne površine sviloprejk, so bile zaščitene za industrijo svile. Šmarnica, bogata z beljakovinami, vsebuje tudi kalcij, železo, folate, tiamin, nisain, vitamine A, E, C in K.

ČE IMATE ČRNEGA ŠARBETA V ZAJTKU ...

PREDNOSTI ČRNEGA ZEMLJIŠČA KAJ?

- Mulberry poveča število rdečih krvnih celic, ki se v krvi zmanjšajo zaradi železa, ki ga vsebuje. S povečanjem oksigenacije organov je presnova večja zdravjepomaga pri delu.

- Zekksantin ima zaščitni učinek pred oksidativnim stresom, ki se lahko pojavi v očesnem delu očesa. Ta snov najdemo večinoma v murvi v naravi.

- Zahvaljujoč antioksidantom vitamin A in C ne samo povečata odpornost telesa na krvne celice v telesu, ampak tudi ščitijo telo pred krvnimi celicami.

- Prav tako je bogata s fosforjem, kalcijem in magnezijem, ki so pomembni za zdravje kosti. Uživanje dveh skodelic murvine vode na dan popravi poškodovane kosti in zaščiti njihovo zdravje.

- Omogoča krepitev imunskega sistema z varovanjem zdravja ves dan, še posebej, če ga uživamo med zajtrkom. Pomaga zmanjšati število škodljivih mikroorganizmov, ki ne morejo biti encimi v imunskem sistemu.

- Telo potrebuje življenje, da pospeši prebavo. Šmarnica, ki jo porabimo v čajnem kozarcu na dan, izpolnjuje 10 odstotkov potrebe po vlakninah. Na ta način aktivira črevesje in zmanjša oteklino, ki jo povzročajo zaprtje in plini.

- V raziskavah so razkrili, da so poleg murve zelo koristni tudi njeni listi. Čaj, narejen z mešanjem murve in listov; Poleg povečane odpornosti proti bolečinam, ki jih povzročajo kronične bolezni, ima tudi zaščitni učinek pred okužbami.

- Zaužita hrana zmanjšuje telesno razmerje slabega holesterola, ker se v črevesju ne absorbira v celoti. Zahvaljujoč visokim vlakninam, ki jih vsebuje murva, zmanjšuje slab holesterol in ščiti zdravje srca.

- Šmarnica ščiti tudi deformirana področja kože zahvaljujoč vitaminu A, ki ga vsebuje.

KAJ SE Zgodi, če kapljate in pijete KARADUTU?

Postopek vrenja murve običajno poteka v fazi izdelave melase. Še posebej je murva, idealno hranilo za povečanje telesnih beljakovin športPriporočljivo ga je zaužiti. Šmarnica, ki jo uživamo redno, preprečuje, da bi se prebavni sistem v drugi hrani deformiral. Poleg tega pri prehladih okužba zagotavlja čiščenje ujetih grlov. Preprečuje okvaro žil z zniževanjem slabega holesterola. Dober je tako za zdravje možganov kot duševne bolezni s prenovo živčnih celic. Preprečuje zdravstvene težave v starejši starosti, kot so pozabljivost, osteoporoza in staranje.

POVEZANE NOVICEIzdelava kinetičnega peska za otroke! Kako narediti praktičen (mesečev pesek) kinetični pesek doma?

POVEZANE NOVICEKateri so znaki, da je imuniteta šibka? Živila, ki krepijo imuniteto ...

POVEZANE NOVICEAli odhod v kopalnico pogosto oslabi? Ali voda pri uriniranju hujša, ko jo pijem?

POVEZANE NOVICEKako narediti vročo čokolado doma? Kakšni so triki izdelave vroče čokolade?