Detox učinkovit recept za juho

Poseben recept za juho, ki bo oboje napolnil trebuh in ustvaril razstrupljevalni učinek za tiste, ki radi pijejo juho... Tukaj je detox juha s številnimi koristnimi hranili.

detoxz odstranjevanjem škodljivih snovi iz telesa hujšanjeje ime, ki ga dobijo mešanice z različnimi zelenjavami in sadjem. Zlasti odvajala v detox mešanicah, ki vsebujejo zeleno zelenjavo, so učinkovita pri čiščenju stebrov. Vendar pa pomaga tudi znebiti toksinov v jetrih in ledvicah.

sestavine:

1 žlica olivnega olja
1 srednja bela čebula
1 majhen korenček
2 stebelca zelene
1 rdeča paprika
1-2 stroka česna
1 peščica stročnega fižola (namesto tega lahko dajemo buče)
2 peščice špinače (namesto tega lahko dajemo brokoli)
2 srednje naribana paradižnika
1 čajna žlička posušene bazilike
½ žličke posušenega timijana, ½ čajne žličke črnega popra
½ čajne žličke paprike
½ čajne žličke kumine
2 vejici svežega peteršilja

Priprava:

Sesekljajte čebulo, korenje in pecelj zelene.

Nato jih vse skupaj postavite na strop in prelijte z olivnim oljem.

Čisti zelenjavi nekaj časa dodajte česen, rdečo papriko, stročji fižol in nariban paradižnik.

Ko je postopek praženja končan, dodajte dovolj vode, da vrhovi nekoliko preidejo.

Ko vsebina lonca zavre, na koncu vržemo špinačo in začimbe v juho in pustimo kuhati.

Ko se prepričate, da je juha kuhana, jo prestavite skozi mešalnik.

OPOMBA: Pazite, da juho zaužijete vsake 3 dni.

Uživajte v obroku ...

POVEZANE NOVICE3 posebni recepti, ki olajšajo kurjenje maščob

POVEZANE NOVICEKakšni so simptomi in zdravljenje A / C šoka?