Kakšna je dieta neveste, kako se izvaja? Seznam diete za hujšanje neveste za fit telo

Nevesta dieta, po kateri so v zadnjem času povpraševale ženske, ki bodo postale neveste, ponuja priložnost, da izgubijo težo v pravem času in prehrano pred poroko. S seznamom prehrane, kjer vam bo sedela poročna obleka, lahko dobite fit izgled, kot so vaše sanje. Kako se torej nahraniti, da shujšate pred poroko? Kakšna je dieta neveste, kako se izvaja? Kdaj naj se začne nevestina dieta? Zdrave in hitre metode hujšanja za neveste...

Če želite, da bo v vaši poroki vse potekalo brezhibno, boste v svojem najsrečnejšem dnevu, ko boste začeli povsem nove začetke, najprej nevesta kot princese. Pretirano se počuti posebno v belih poročnih oblekah, ki so sanje vsakega dekleta maturantske obleke ali pa vam bo morda všeč elegantna ali elegantna poročna obleka, v kateri so lahko vse oči na vas. Medtem ko gre vse do izbire modela vse zelo dobro, vam sanje lahko nekoliko padejo, če ga preizkusite, če ne bi bilo videti tako dobro, kot je videti na modelu. Vendar pa ni nemogoče nositi te poročne obleke! Pravilno, da se poročna obleka prilega telesu

prehranaZ njimi lahko izgubite odvečno težo. Poiskali smo naš seznam prehrane za neveste, ki so pred poroko vitko telo in se želijo dobro počutiti.

KLIKNITE NA ZNAMENJENO NETO DIJETO, KI VELIČA NA NIT

Prehranjevanju na osnovi beljakovin je treba dati prednost med 6-12 mesecev, kar je idealno blizu poročnemu času. Zahvaljujoč hrani, ki je bogata z vlakninami, ne boste lačni pogosto in ste našli formulo za zdravo prehranjevanje.

PREŽITE DIETO NA TEŽO PREKO 3 TEŽE ZA TEDEN 1 MESEC PRED POROČJO

Pred zajtrkom:

10 mandljev
2 skodelici tople vode

zajtrk:

1 skodelica kaše ali 1 kuhano jajce / 1 skodelica granole

Pred kosilom:

1 velika posoda s sadjem ali 1 kozarec pinjenca

opoldne:

1 krožnik fižola z olivnim oljem ali 1 krožnik rjavega riževega pilafa in 1 skledo solate
ali piščančja solata na žaru

Večerna malica:

1 peščica čičerike
1 skodelica zelenega čaja

večerja:

1 krožnik ali druga zelenjavna jed
1 pšenični lavash
1 majhna skledica solate
1 majhna skledica juhe

Pred spanjem:

1 skodelica posnetega mleka

KLIKNITE PRED SEZNAM ŠTETNIH DIET

PONUDNIK TEŽE Tridnevna BRIJEVALNA dieta SEZNAM

1. DAN

dopoldne:

1 rezina polnozrnatega kruha,
1 rezina pustega sira,
Obilje paradižnikov in kumar,
1 kozarec nesladkanega čaja.

Prigrizek:

1 majhno sadje (če je sadje veliko, ga prerežite na sredini in zaužite polovico).

kosilo:

Pusto solata,
100 gr. pusto meso (piščanec, riba ali rdeče meso)
1 skodelica juhe,
1 skledica nemastnega jogurta.

popoldne:

1 sadje (če obstaja, lahko čez dan ostane polovica sadja)
2 orehi in 6 oreškov ali mandljev

večerja:

7 žlic rastlinske hrane brez mesa,
1 tanka rezina polnozrnatega kruha,
1 skodelica nemastnega jogurta,
Bujna zelena solata.

2. DAN

dopoldne:

Sir toast narejen z 1 rezino polnozrnatega kruha
Veliko paradižnikov in kumar
5-6 črnih oljk
1 skodelica nesladkanega čaja

Prigrizek:

1 sadje,
1 skledica nemastnega jogurta.

opoldne;

6 žlic mesa
1 tanka rezina kruha
Pusto solata z veliko zelenja

Prigrizek;

1 sadje ali 1 skodelica nemastnega jogurta

večer;

1 rezina polnozrnatega kruha,
7 žlic rastlinske hrane brez mesa,
1 skodelica nemastnega jogurta,
Pusto solata

dan 3

dopoldne:

1 rezina polnozrnatega kruha,
1 rezina feta sira,
5 črnih oljk,
Obilni paradižnik, kumare in zelenice,
1 kozarec nesladkanega čaja.

Prigrizek:

1 majhno sadje,
Pol škatlice dietnih piškotov,
2 žlici nemastnega jogurta.

opoldne:

1 tanka rezina kruha,
7 žlic bučke brez mesa,
Pusto solata,
Polovica sklede nemastnega jogurta.

večerja:

150 gr. zrezek na žaru,
Pusto solata,
1 skledica nemastnega jogurta.

POVEZANE NOVICEKakšne so prednosti zelenega čaja? Kako piti zeleni čaj bo shujšal? Hitro in zdravo hujšanje z dieto zelenega čaja