Slastna hrana iz zelenjave

Mücverjev Recept Jedi Iz Pese Zelenjavne Jedi Prednosti Zelenjave Okra Jed Kadin Bučni Recepti / by admin / April 05, 2020

Če se pritožujete nad tem, da vaši otroci ali zakonec ne jedo zelenjavnih jedi, imamo predloge za reševanje te težave. Tu so recepti, narejeni z zelenjavo in jih naredijo povsem drugačne.

zelenjavniVitamini, ki jih naravno uživajo, lahko izboljšajo kakovost življenja ljudi, če pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. Ker pa smo družba, ki obožuje meso, zelenjavo hranaZanemarjeni so ali ne raje, ker niso okusni. Raziskali smo recepte, zaradi katerih bo zelenjava okusna za vas in imeli boste radi.

OKAM FRIES

sestavine:

20 kosov okra
1 skodelica moke
1 skodelica drobtin
2 jajci
1 čajna žlička soli
1 liter sončničnega olja

Priprava:

Gumbo v vodi kuhajte približno pet minut po odpiranju. V različne sklede dajte jajce, moko in krušne drobtine. Okra obrnite v moko, jajce in krušne drobtine ter jih položite v vroče olje. Ocvrto okra preložimo na servirni krožnik in postrežemo s česnovim jogurtom.

RASTLINJENE MESNE KOTE

sestavine:

1 jajce
2 kuhana majhna krompirja
1 majhna buča
1 majhen korenček
2 stroki spomladanske čebule

1/4 šopka peteršilja
1/4 šopka kopra
1/2 čajne žličke soli
1/2 čajne žličke sveže mletega črnega popra
1/2 čajne žličke koriandra

Za cvrtje:
3 žlice olivnega olja

Za servis:
1 paket sezonskega zelenja
1 majhen šipek

Priprava:

Naribajte korenje, bučke in krompir. Čebulo tako dobro nasekljamo. Nato na drobno nasekljamo peteršilj in koper. V globoki skledi gnetite jajca in druge sestavine. Potem ko mesno testo daste z zelenjavo, prepražite v olivnem olju.

ČEVLJENI POPEK

sestavine:

3 pesa
5 žlic olivnega olja
1 čajna žlička morske soli
1 čajna žlička belega popra
1 strok česna

Priprava:

Rezano peso narežite na najmanjšo možno mero. Pripravite omako s česnom, olivnim oljem in belim poprom ter v to omako vstavite rezine pese. Rezine dajte v omako na masni papir in pecite v pečici 200 stopinj 20 minut.

Špageti iz bučk

sestavine:

2 srednje velika kretana buča
8 češnjevih paradižnikov
10 listov bazilike
2 žlici naribanega parmezana
3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
2 čajni žlički kisa
1/2 čajne žličke soli

Priprava:

Bučke narežemo, da so zelo tanke. V posodo nalijemo hladno vodo. V ponev damo vodo in zavremo. Bučke, ki ste jih narezali v vodo, dajte v lonec in kuhajte. Nato bučke damo v hladno vodo. Ostale sestavine dajte v globoko posodo in jih primešajte. V zmes dodamo bučke in premešamo.

mücver