Nedvomno je eno od živil, ki posamezniku pomagajo oslabiti. Kako kuriti maščobe s cacıkom, ki ima zelo malo kalorij? Tukaj je recept...
Narejeno z jogurtom in kumarami TzatzikiPoleg obrokov spada med osvežilna živila, ki jih pogosto uživamo. prehranaPo opisih upornikov je skodelica tzatzic le 64 kalorijsovpada s. To ni nič drugega kot naše dnevne potrebe po kalorijah. Tukaj je recept maščobe, ki tako kuri in oslabi maščobo ...
Tudi dietetik Selahattin Dönmez je opisal recept za maščobno maslo:
sestavine:
1 skodelica drobno sesekljanega purslana
2 prelivni žlici jogurta
1 čajna žlička gorčice
1 ščepec mletega črnega popra
Priprava:
Najprej moramo v posodo lepo stepeti jogurt, ki ga nadevamo v prelivu.
Nanjo dodamo gorčico in jo spet premešamo.
Nalijte gorčični jogurt čez purslane in ga premešajte.
Na koncu pojemo s ščepcem črnega popra in uživajmo ...
VIR: MAVİKADİN
