Pitje blizu spanja ...

Strokovnjak za prehrano in dietetiko Hazal Çatırtan je izjavil, da se virusi razmnožujejo v hladnem vremenu in da je v tem obdobju potrebno dobiti podporo rastlin.

Hazal Çatırtan, top 10, uporabljenih pred boleznijo ali po njej zeliščni čaj Da naslednje podatke o:

Čaj iz šipka: Krepi imunski sistem. Povečuje odpornost proti boleznim in je zaloga vitamina C. Čez dan ga lahko zaužijete do 2-3 skodelice.
Čaj iz ehinaceje: Ehinacea je še en čaj, ki krepi imunski sistem. Pri rednem uživanju pomaga zaščititi pred okužbami zgornjih dihal. Vsak dan lahko pijete do 2 skodelici.

Čaj iz hibiskusa: Krepi imunski sistem in sprošča telo z antioksidanti in vitaminom C v njegovi vsebnosti hibiskusa. Na dan lahko pijete največ 3 skodelice.
Lipov čaj: Limena para odpira nosno kongestijo, čaj pa zmanjšuje vneto grlo in kašelj. Uporablja se lahko tudi za lajšanje bolečin in vnetij.
Žajbelj čaj: Uporablja se lahko pri želodčnih težavah in okužbah zgornjih dihal.

Čaj kamilice: Pomirja telo in lajša vneto grlo. Počitek telesa med pitjem blizu spanja in

zdravjePomaga dobro zaspati.
Ingverjev čaj: Dober je pri kašlju in prehladu. Pomoč ingverja lahko dobimo tudi pri lajšanju želodčnih težav, povezanih z gripo. Zaužijemo ga lahko z limono.
Cimetov čaj: Je zelo učinkovit čaj za lajšanje bolečine v grlu.

Metin čaj: Bpreobremenjenost izdelka, gPomaga rešiti stanja, kot so vneto grlo, slabost, ki jo povzroča rebro.
Stročji čaj: Je eden izmed čajev, ki mu bomo priskočili na pomoč pri reševanju težav z dihali in želodcem, povezanih z gripo.

POVEZANE NOVICEAli jasmin čaj izgublja kilograme?