Pozor tistim z refluksom!

Gastroezofagealna refluksna bolezen, znana kot želodčni refluks, se pojavi, ko vsebina želodca pobegne v požiralnik.

reflukskisla ali žolčna želodec Pojavi se, ker se požiralnik ne more zaščititi pred kislinsko ali žolčno vsebino želodca, ker njegova vsebnost vstopi v požiralnik in daljši stik.

Specialist splošne kirurgije Dr. Alp Gürkan je naslednje navedel naslednje:

Prehranjevalne navade: Prepolni želodec in spanje s polnim želodcem, maščobnimi, ocvrtimi jedmi, hitro hrano, paradižnikovo pasto in omako, prekomerno uživanje kave in gaziranih pijač.

Odvečna teža: Želodčna kila, najpogostejši vzrok refluksa, je pogostejša pri debelih kot pri običajnih ljudeh.

Prekomerna maščoba v trebuhu, Ker se tlak v trebušni votlini poveča, postane tvorba refluksa lažja. Ima vpliv na nastanek debelosti slabe prehranjevalne navade Olajša nastanek refluksa.

Nosečnost in tesno obdaja trebuh korzet nosili bodo: Povzročajo refluks s povečanjem intraabdominalnega tlaka (podobno kot prekomerna teža). Nekatera zdravila, alkohol, kajenje, stres.

Želodčna kila in refluksna bolezen nista ista stvar. Nasprotno, olajša nastanek refluksa kile.

Dr. Alp Gürkan Reflü je naštel naslednje:

- Po jedi ne pojdi takoj v posteljo. Počakajte vsaj 3 ure. Ker je količina želodčne kisline veliko, ko lažemo. Ko laž glavo in vrat ovce. Leže na levo stran med ležanjem.

- Od kislih in gaziranih pijač, alkohol,kava, mastna hrana, krompirček, omaka,kremna, začinjena in začinjena hrana z majonezo, čokolado, čebulo, česnom Izogibajte se živilom.

- Jejte hrano z nizkim sladkorjem. Dieta z nizkim sladkorjem "Dieta iz kamene dobe" Uporabi.

- Aspirin ali protibolečinska zdravila uporabljajte čim manj. Prenehajte kaditi.

- Jejte manj, a pogosto. Ne napihnite želodca. S počasnim in obilnim žvečenjem jesti hrano. Po vsakem ugrizu vilice sprostite in vsaj 10-krat vsak grižljaj Chew. Če imate težave z zobozdravniki, jo morate rešiti.

- V svoji idealni teži Zato morate shujšati. (Vse pritožbe nekaterih bolnikov s prekomerno refluksom lahko izginejo, ko izgubijo 10-15 kg)

- Ne zategnite jermena preveč izogibajte se tesnim oblačilom. Preveč bo potreboval moč se izogibajte delu.

- Drugo bolezenza vaše s po posvetovanju z zdravnikom, ki je predpisal zdravila Če je mogoče, zamenjajte zdravila, ki olajšajo refluks.