Uživanje limone na ta način širi strup! Stranski učinki nepravilnega uživanja limone

Limona, ki je zelo bogata z vitaminom C, je nepogrešljiva v vsakem domu. Limona, ki jo uživamo v solatah in čajih, ko smo bolni, v prevelikih količinah ali na napačne načine pravzaprav telesu povzroči več škode kot koristi. Kako torej nepravilno uživamo limono? Tukaj je odgovor na to vprašanje:

Limona, ki jo v vsakdanjem življenju pogosto uživamo na naših mizah in jo uvrščamo tudi v kozmetične izdelke, spada v družino citrusov. Uporabite lahko tako lupino kot sok limone. Limonina lupina je zaradi svoje arome in barve priljubljena v tortah in sladicah, prednosti in področja uporabe limoninega soka pa so precej široka. Poleg koristi limone je lahko tudi škodljiva, če jo uživate nepravilno. Zato je pomembno, da se jih pred uživanjem zavedamo. Tukaj so neznani stranski učinki limone:

LAHKO POVZROČI ZOBE

Če jo oseba uživa pogosto in v prekomernih količinah, lahko zaradi kisle narave limone doživi občutljivost zob in zobno gnilobo.

LAHKO SPROŽI MIGRENO

Prekomerno uživanje citrusov lahko sproži migrene in glavobole. To je morda zato, ker limone proizvajajo tiramin, naravni monoamin, ki pogosto povzroča glavobole. Dokončne povezave ni dokazano, vendar so študije pokazale povezavo med uživanjem citrusov in migrenami.

LAHKO POVZROČI ZGAGO

Če vsak dan zaužijete preveč limoninega soka, vas bo verjetno zabolel trebuh. Naš prebavni sistem večine tega ne more prebaviti naenkrat, zato bo vsebnost kisline v želodcu dolgo časa visoka. Posledično postane sluznica prebavnega trakta razdražena, kar povzroči bolečine v trebuhu in nezadostno odvajanje blata.

POZOR NA LEVČIČNE KAMNE!

Limonina lupina vsebuje veliko oksalatov. Kristalizirajo v telesu. Te neabsorbirane snovi se v ledvicah strdijo in povzročijo ledvične kamne.

Busenur KarakayaYasemin.com – Koordinator založništva in uradnik za vsebino

O uredniku