Kako pristopiti k otrokom z nočnimi strahovi? Kaj so vzroki za nočni strah?

Ena od težav, s katero trpi večina staršev, je nočni strah, ki ga doživljajo njihovi otroci. "Boji se spati sam v svoji sobi!", "Vsako noč pride k nam!", "Nočne lučke ne pusti ugasniti!" pogosto izgovarjajo starši otrok, ki ponoči ne morejo spati sami. Kaj so torej vzroki za nočni strah? Kako pristopiti k otrokom z nočnimi strahovi? Preizkusite teh 5 pristopov.

Ponoči oklevajo iti v svoje sobe, prosijo starše, naj ostanejo z njimi, dokler ne zaspijo, in skoraj Vsako nočno zbujanje in odhod k staršem je ena od težav, ki jih pogosto opazimo v otroštvu. To je eden glavnih problemov, s katerimi starši trpijo in iščejo rešitve. nočni strah pri otrocihIz univerzitetne bolnišnice Acıbadem Atakent glede Strokovni psiholog Duygu Kodak dal pomembne izjave. Kodak je po raziskavi pokazal, da so otroci izpostavljeni filmskim napovednikom, promocijam in nasilju v tablicah, pametnih telefonih in računalniških igrah. Ugotovljeno je bilo, da je njihova vsebina negativno vplivala na vsebino študije in da so ti dejavniki igrali zelo pomembno vlogo pri povzročanju nočnega strahu. poudarjanje 

5 pravilnih pristopov k otrokom z nočnimi strahovi Razložil je svoj model ter podal pomembna opozorila in predloge. Tukaj je teh 5 pristopov ...

Nočni strah pri otrocih

POVEZANE NOVICEKaj je nočni teror pri dojenčkih in otrocih? Simptomi in zdravljenje bolezni nočnega terorja

"MNOGI SO DEL NORMALNEGA RAZVOJA"

Številne nočne groze so del normalnega razvoja in otroci se zavedajo sveta okoli sebe. Izvedenec psiholog Duygu je izjavil, da se je pojavilo zaradi njihovega zavedanja obstoječih nevarnosti. Kodak »Pravzaprav, kaj povzroča, da si predstavlja strašne prizore, kot so duhovi, vesoljci, tatovi, pošasti; "razvijajoče se kognitivne sposobnosti otroka" rekel. Vendar pa glede na raziskave; 'nad otrokovim normalnim razvojem' Strokovnjak psiholog Kodak je poudaril, da so se nočni strahovi, ki nakazujejo na težavo, v zadnjih letih hitro razširili in da ima na to velik vpliv uporaba digitalnih medijev ter povedal: "Raziskava; Razkriva, da imajo grozljivi ali nasilni filmski napovedniki, napovedniki in igre izjemno negativne učinke na otroke. "Ker majhni otroci ne morejo razlikovati med resničnostjo in fikcijo, je večja verjetnost, da bodo ponoči po ogledu motečih slik občutili močan strah."

Vzroki nočnega strahu

KAKO PRISTOPATI DO OTROK, KI IMAJO NOČNE STRAHOVE?

Kako torej pristopiti k otroku z nočnim strahom? Strokovni psiholog Duygu Kodak navaja 5 pravilnih pristopov k otrokom, ki imajo nočne strahove, kot sledi;

1. Omejite dostop do: Prepričajte se, da otroku omejite dostop do medijev, ki vsebujejo nasilje ali karkoli, kar bi lahko bilo strašljivo, prek telefonov, tablic in računalnikov.
   

   Kako pristopiti k otrokom, ki imajo nočne strahove

   
   
2. Ne dajte si ga pregledati eno uro pred spanjem: Raziskave; Kaže, da uporaba digitalnih medijev pred nočnim spanjem lahko vpliva na kakovost spanja. Zato ga vsaj 1 uro pred spanjem z razlago, primerno starosti, prepričajte, da preneha uporabljati telefon, tablico in računalnik.
   

   Osnovni vzroki za nočni strah pri otrocih

   
   
3. Poslušajte njihove strahove, ne podcenjujte jih: Razumejte otrokove strahove. Dajte otroku priložnost, da se pred spanjem pogovori o tem, kaj ga je prestrašilo. Če pa ni pripravljen na pogovor, ga ne silite. Ne banalizirajte in se ne norčujte iz njegovega strahu. Strah, ki se odraslemu zdi smešen, se lahko otroku zdi zelo resničen in otrok, ki se počuti nerazumljenega, postane bolj zaskrbljen.
   

   5 pravilnih pristopov k otrokom z nočnimi strahovi

   
   POVEZANE NOVICENajbolj učinkovita molitev za branje prestrašenemu otroku! Molitev strahu za otroka, ki ponoči joka v spanju
4. Spat lahko greš z: Če ga je zelo strah in mislite, da ne prenese, če ga pustite samega v svoji sobi, Da bi se počutil udobno in varno, ga/jo sprva položite skupaj v posteljo, dokler se ne navadi. Lahko greste. V redu je ostati ob njegovi postelji, dokler ne zaspi. Njegove strahove lahko omilijo tudi igrače, ki jih imate pri sebi vso noč, pridušena svetloba, ki mu ne bo preprečila, da bi zaspal, in pustite odprta vrata pred spanjem.
   

   Kako pristopiti k otroku z nočnim strahom

   
   
5. Pomirite ga, da je njegova postelja varna: Če vaš otrok ponoči vstane in pride v vašo sobo, ga odnesite nazaj v posteljo in mu zagotovite njegovo varnost. Lahko ostaneš z njim, dokler ne zaspi. Otroka ne spodbujajte, da vstane iz postelje, pomembno je, da se nauči, da je njegova postelja varno in udobno mesto. Otrok, ki doživi, ​​da je v njegovi postelji vse v redu, se bo tudi naučil, da je njegova soba varen prostor.
   

   Otroci z nočnim strahom

O uredniku

Leta 2022 je diplomiral na istanbulski univerzi Aydin, oddelek za nove medije in komunikacije. Po tem, ko je v celotnem izobraževalnem obdobju delala kot producentka vsebine družbenih medijev in montažerka videov v različnih digitalnih medijskih agencijah, je leta 2021 začela s spletnim novinarstvom. Svojo kariero nadaljuje kot multimedijski urednik v Kanal7 Media Group Yasemin.com.