Kakšna je plazma dieta, ki se je drži İrem Sak? İrem Sak Koliko teže lahko izgubite s plazma dieto?

Dietam, ki se jih zvezdniki nenehno držijo, da bi shujšali, je vsak dan dodana nova. Igralka İrem Pak, ki se pripravlja na poroko s slavnim košarkarjem Furkanom Korkmazom, je shujšala s plazma dieto. Plazma dieta, ki ji je sledil İrem Sak, ki je izgubil 55 kilogramov, je postala vroča tema. Torej, kako se uporablja plazma dieta? Tukaj je tisto, kar morate vedeti o plazma dieti, ki vam bo pomagala hitro shujšati...

V svetu revij veliko ljudi zanima, kakšne diete se držijo zvezdniki, ki želijo shujšati. Diete slavnih igralk sodijo med diete, ki jih ljudje, ki želijo izvajati, v zadnjem času izvajajo obsežno raziskavo na internetu. İrem SakDieta, ki ji je sledila, je postala trend. Lepa igralka, ki se pripravlja na poroko s košarkarjem Furkanom Korkmazom plazma dietaTehtal je 55 kilogramov. Plazma dieta, ki ji sledi Sak, ki bo nosila poročno obleko, je postala vroča tema. Tukaj so skrivnosti diete s plazmo, ki je slavnega igralca naredila fit.

POVEZANE NOVICEMetoda hujšanja Kurtlar Vadisi Güllü Erhan je postala vroča tema! Dieta Erhana Ufaka, s katero ste izgubili 55 kilogramov

REKEL JE, DA JE NEMOGOČE VIDETI ŠIBEK

İrem Sak, ki je o svoji teži spregovorila v intervjuju, ki ga je dala pred leti, "Začel sem s plazma dieto. Vendar ga ne morem nehati jesti. Jem celo ob polnoči. Nikoli se ne morem znižati na velikost nič. Moje telo je že ukrivljeno. "In v televizijskih serijah me prisilijo, da nosim majhne hlačne nogavice, nemogoče je, da bi bil videti suh." rekel je.

İrem Sak plazma dieta

KAJ JE PLAZMA DIETA?

Plazma dieta, ki se je pojavila, ko so zvezdniki postali predebeli na zaslonih, je definirana kot izguba več teže, kot je primerno za idealen tip postave, da ne bi bili videti debelejši. Plazma dieta, dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je prehranjevalni program, ki omejuje sladko hrano in ogljikove hidrate v kruhu.

İrem Sak

KAKO SE PLAZMA DIETA UPORABLJA?

JUTRO:

Ovsena kaša iz mandljevega mleka, banane in surovih mandljev

Prigrizek

3 cele orehe ali srednje veliko jabolko, potreseno s cimetom

KOSILO

Kuhana sveža zelenjava zraven pečenega piščanca oz 

Bulgur riž in solata

Prigrizek

1 skodelica posnetega jogurta 

VEČERNI OBROK

Riba na žaru ali piščanec na žaru s solato z veliko zelenja

OPOMBA UREDNIKA: TA VSEBINA JE SAMO INFORMATIVNE NAMENE. DA BI DOKONČNO IZGUBILI VHUJŠANJE, MORATE POISKATI STROKOVNJAKA IN SE OBRNITI NA ZDRAVSTVENO ORGANIZACIJO.

O uredniku

Leta 2019 je kot častni študent prejel diplomo na oddelku za nove medije in novinarstvo univerze Üsküdar. V šolski časopis je napisal veliko novic in intervjujev. Stažiral je pri Haber 7 in Yasemin.com znotraj medijske skupine Channel 7. Delal je kot volonterski pripravnik pri agenciji Anadolu. Svoj prvi korak v poklicu je naredila pri Yasemin.com. Leta 2019 je začela delati kot urednica vsebine na ženski spletni strani Yasemin.com, ki je del skupine Channel 7 Media. Napisal je veliko posebnih novic in ustvaril SEO vsebino na podlagi kategorije. Svoje delo nadaljuje tako, da leta 2023 prejme naziv glavnega urednika pri Yasemin.com.