Enostavni veganski recepti! Slastni recepti za svetovni dan veganstva

Prišli smo k vam s čudovitimi recepti za 1. november, svetovni dan veganstva. Veganski recepti, ki so zelo enostavni in praktični, bodo hkrati dobri za vaše zdravje in posladkali vaša usta. Pripravimo okusne in enostavne veganske recepte za svetovni dan veganstva!

Veganstvo, ki se je v zadnjih letih močno povečalo, je življenjski slog, ki v središče življenja postavlja rastlinsko življenje, izogiba pa se uživanju živalskih proizvodov. Prvi izraz Gre za združenje, ki ga je leta 1944 v Angliji ustanovil Donald Watson in 24 njegovih prijateljev. Združenje je ta dogodek najprej postavilo proti izkoriščanju in krutosti živali za potrebe ljudi. Veganstvo, ki se je vse do danes vedno znova interpretiralo, je postalo etična drža. Veganstvo, ki je znano kot zelo koristno za človekovo zdravje, je danes vse močnejše. Vsako leto 1. novembra praznoval Svetovni dan veganstva Za vas smo izbrskali odlične recepte. Praznujmo svetovni dan veganstva s tem okusnim receptom!

1. RECEPT ZA KREMASTE VEGANSKE TESTENINE

Odličen recept za vegane, 'kremne veganske testenine' želi s svojo omako, zelenjavo in začimbami pustiti nepozaben okus. Predstavljamo vam, kako narediti kremne veganske testenine, ki so zelo enostavne in zadovoljive!

recept za veganske testenine

MATERIALI

2 in pol skodelice testenin v lupinah
1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
1 majhna čebula sesekljana
pol brokolija
1 čajni kozarec praženih pinjol

Za omako;

1 ½ skodelice kuhanega belega fižola
1 čajni kozarec zelenjavnega soka (brokoli)
3 žlice sveže limone
2 žlici oljčnega olja
1 strok česna sesekljan
1 čajna žlička čebulne soli
1 čajna žlička soli
Črni poper

IZDELAVA

V mešalniku zmešajte beli fižol, juho, limonin sok, olivno olje, prehranski kvas, česen, čebulo v prahu, sol in poper ter zmešajte do gladkega.

Nato zavrite svoj kolut.

Nato dodamo 1 žlico olivnega olja in prepražimo čebulo.

Skuhajte brokoli. V omako dodajte sok brokolija.

Nato združite vse sestavine in premešajte.

JUHA IZ ZELENEGA GRAHA

Grahova juha, ki je zelo lahka in okusna juha, bo nepogrešljiva v toplih in hladnih mesecih. Grahova juha, ki pritegne pozornost s svojo praktičnostjo in nasitnimi sestavinami, je tudi zelo koristna za telo. Poglejmo skupaj, kako pripraviti grahovo juho.

POVEZANE NOVICERecept za juho iz zelenega graha! Kako pripraviti prijetno grahovo juho?

2. VEGANSKI ČOKOLADNI PIŠKOTI

Tukaj smo za vas z veganskim piškotom, ki je hrustljav na robovih in mehak v notranjosti. Za vas smo pripravili recept za veganske čokoladne piškote, ki je okus, ki se ga ne boste naveličali in bo preprečil vašo sladkosnedo. Dober apetit vnaprej...

veganski recept za piškote

RECEPT ZA VEGANSKE ČOKOLADNE PIŠKOTE:

MATERIALI

1 žlica lanenega semena
3 žlice vode
1 skodelica granuliranega veganskega sladkorja
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
1 in pol skodelice polnozrnate moke za pecivo
40 gramov nesladkanega kakava v prahu
1 čajna žlička sode bikarbone
Manj kot 1 čajna žlička pecilnega praška
1/4 čajne žličke soli
175 gramov nemlečne čokolade

IZDELAVA

Z mešalnikom zmešajte lanena semena in vodo do konsistence, podobne curku.

Nato v skledi z mešalnikom stepemo 4 žlice olja in sladkor, dokler ne dobimo kremaste konsistence. Dodamo laneno jajce in vanilijo.

V ločeni skledi zmešajte moko, kakav v prahu, pecilni prašek, sodo bikarbono in sol. Mokre sestavine zmešajte s suhimi in nadaljujte z mešanjem. Če je trdo, dodajte vodo ali sojino mleko.

Nato vse sestavine damo v skledo, jo oblikujemo v kroglo in jo položimo na pladenj.

Pečemo v pečici pri 180 stopinjah od 1 do 9 minut.

Dober tek...