Katero zelenjavo in sadje jesti oktobra? Kakšna živila lahko jeste oktobra?

Zelo pomembno je, da izkoristite najboljše sadje in zelenjavo narave ter ocenite najpomembnejša živila, ki jih lahko zaužijete oktobra. Za vas smo pripravili "Katera živila lahko jeste v oktobru?" Najdete ga v našem članku z naslovom. Katero zelenjavo torej jesti oktobra?

V naši deželi, kjer doživljamo 4 letne čase, je zdrava in raznolika zelenjava in sadje, ki nam ga je podarila rodovitna zemlja. Čeprav se sadje in zelenjava, ki izstopata s svojo svežino, vsak mesec spreminjata, lahko zaradi ekstenzivne pridelave in rodovitne zemlje vsak mesec pridemo do želenih izdelkov. Za vas smo zbrali najbolj dostopno sadje in zelenjavo oktobra. Ta živila, ki navdušujejo s svojo raznolikostjo in dajejo občutek, da prihaja zima, so najbolj rodovitna in vitaminsko bogata živila oktobra. Poglejmo, katero zelenjavo in sadje jemo oktobra...

KATERO ZELENJAVO JESTI OKTOBRA?

Zelenjava za uživanje v oktobru

Če želite oktobrsko zelenjavo uživati ​​tudi v drugih mesecih, jo lahko zamrznete. Ne pozabite se posvetovati z dietetikom, da zagotovite te pogoje. Ob upoštevanju bolezni in pod nadzorom zdravnika uživajte zelenjavo, ki jo lahko konzervirate ali kisate.

OKTOBRSKE PLODOVE KAJ SO ONI?

hruška
Kutina
zmajev sadež 
Apple
sliva
žižola
sl
Brusnica
Mandarin
Banana
Granatno jabolko
Grozdje

Kakšno sadje je treba jesti septembra?

Če nimate sladkorne bolezni, inzulinske rezistence, alergije na sadje ali bolezni ščitnice, lahko iz teh sadežev pripravite marmelado in jo zaužijete za zajtrk. Ne pozabite piti vode poleg hrane, ki jo boste zaužili oktobra.

Upam, da vam oktober prinese zdravje, obilje, mir in uspehe...