Razkrita je skrivnost, kako pripraviti svež fižol! Recept za svež fižol

Rdeči fižol, znan po svoji mehiški kuhinji, z blagim okusom, je tudi med iskanimi okusi turške kuhinje. Predvsem recept s svežim rdečim fižolom je na seznamu najbolj iskanih receptov. Torej, kako pripraviti enolončnico iz fižola? Tukaj je recept za dušenje svežega fižola.

Enolončnica iz rdečega fižola, ki je lahkoten in nasiten okus poletnih mesecev, je med najpogosteje zaužitimi predjedmi. Enolončnica iz rdečega fižola, ki je zelo okusna in enostavna za pripravo, je med priljubljenimi predjedmi turške kuhinje. Ne le, da je okusna in enostavna za pripravo, koristi tudi telesu.

Ker vsebuje organske sestavine, kot so folna kislina, ogljikovi hidrati, kalcij, beljakovine in vlaknine, deluje kot ščit za številne bolezni. Všeč vam bo ta recept iz fižola v zrnju, ki uravnava krvni sladkor in preprečuje raka! Tu so podrobnosti našega članka o tem, kako korak za korakom narediti svež rdeči fižol.

Rdeči fižol v zrnju

POVEZANE NOVICENajlažji in najbolj praktični recepti za predjedi! Recept za predjed v 5-10 minutah

RECEPT ZA SVEŽO BLACK BEAM ROCK:

MATERIALI

1 srednja čebula
1,5 žlice paradižnikove paste
1 korenček
1 krompir
3 stroki česna
1 velik paradižnik
500 gramov svežega fižola v zrnju
Sol in poper
1 žlica granuliranega sladkorja
1 lovorjev list
2-3 kozarca vode
Pol kozarca oljčnega olja
Peteršilj

Recept za svež fižol

IZDELAVA

Najprej naribajte čebulo.

V lonec dajte čebulo in jo prepražite.

Nato dodajte paradižnikovo pasto in nadaljujte s praženjem.

Korenje in krompir narežemo na kocke in ju popražimo v istem loncu.

Česen na tanko narežemo in dodamo v lonec.

Paradižnike na drobno narežemo, da bodo užitni in jih dodamo v lonec ter dobro premešamo.

Ko se zmes začne gostiti, dodamo fižol v zrnju.

Nato dodajte sol, poper, sladkor in vodo.

Nanj položimo lovorov list in zapremo pokrov lonca.

Pustimo, da se kuha približno 30-40 minut.

V tem času ne pozabite pregledati fižola in občasno premešati.

Po kuhanju odprite pokrov lonca in dodajte pol kozarca oljčnega olja, zaprite pokrov in pustite, da se ohladi.

Nato drobno nasekljamo peteršilj in ko ohlajen rdeči fižol odnesemo na servirni krožnik, dodamo peteršilj.

Dober tek...

POVEZANE NOVICE

Kako narediti možgansko solato? Recept za solato s hladnimi možgani! MasterChef možganska solata