Recept za ostriže na papirju! Kako kuhati brancina na papirju? Triki z ostriži na MasterChef papirju

Med najbolj iskanimi jedmi je bil "Papirnati brancin", ki je prišel na spored s programom MasterChef. Kako torej narediti brancina na MasterChef papirju? Kakšen je recept za brancina na papirju? Odgovori na vsa ta vprašanja so v našem članku.

Brancin, ena najbolj koristnih vrst morskih sadežev, je zelo koristno živilo. Brancin, ki je zaradi vsebnosti vitaminov najbolj primeren za poletne mesece, je tudi zelo lahko prebavljiv, saj ne vsebuje ogljikovih hidratov. Zato mnogi dietetiki in nutricionisti poudarjajo, da ga je treba uživati ​​enkrat ali dvakrat na teden.

Brancin, ki se od ostalih vrst rib loči po svoji polnosti, je odrešitelj za tiste, ki hujšajo. Brancin, ki deluje kot ščit za bolezni, kot so holesterol, rak in sladkorna bolezen, je dober tudi pri depresiji. Kako torej nastane brancin? Tukaj so triki, ki jih morate vedeti o brancinu

POVEZANE NOVICEZdravilna čička na nebu polira telo! Recept za pečen fižol!

večerja z brancinom

RECEPT MORSKA PLAŽA NA PAPIRJU:

MATERIALI

2 fileja brancina

2 korenčka
5 češnjevih paradižnikov
1 paprika paprika
nekaj oliv
1 majhna rdeča čebula
2 stroka česna
1 čajna žlička masla
4/5 žlice oljčnega olja
1 čajna žlička semen koromača
1 čajna žlička črnega popra
1/2 čajne žličke soli (prilagodite svojemu okusu)

POVEZANE NOVICEKako jesti šura in kako ga kuhati? Najlažji recept za ponev iz šura

Recept za ostriže na papirju

IZDELAVA

Brancina lotimo tako, da najprej na kolobarje narežemo čebulo. Nato drobno sesekljajte korenček.

Zelenjavo, ki ste jo narezali, prepražite na svetlem maslu.

Odrežite dva velika kosa namaščenega papirja in v papir razporedite zelenjavo. Paradižnike na tej stopnji prerežite na pol in jih položite na papir.

V posodi zmešamo strt česen, olivno olje, kis, sol, rdečo papriko, črni poper.

Na zelenjavo položite ribje fileje.

Omako prelijte čez ribe v namaščenem papirju in papir nepredušno zaprite.

 Pečemo v predhodno ogreti pečici na 200 stopinj 20 minut. Na tej stopnji se nastavitev toplote razlikuje glede na pečico, ne pozabite je občasno preveriti.

Postrežemo jo tako, da na papirnato ostriž potresemo koščke oliv, ki so pripravljene za serviranje.

Dober tek...

kako kuhati brancina

TRICK POINT MORSKA PLAŽA NA PAPIRJU:

Najpomembnejša točka tega recepta je, da so vsi materiali v papirju zaprti na nepredušen način.

Ribe se ne smejo kuhati predolgo.

Ko je meso rib ločeno eno od drugega, je kuhano.