Kakšne so prednosti sadja Çağla? Kako se uživa Cagla? Ali je Çağla mogoče jesti s soljo?

Naznanjajoč prihod pomladi je že začelo cveteti kaskadno sadno drevo. Raziskali smo neznanke o tem edinstvenem sadežu, ki ga zaužijemo s pomakanjem v sol. Sadež slapa, ki je povezan z družino breskev, češenj in sliv, ima veliko koristi za zdravje ljudi. Velja za posebej močan vir probiotikov. To je zelo koristno za zdravje kosti. Torej, kakšne so prednosti zelenega sadja?

Drugo neznano ime sadeža cagla je mandljevec. Domovina mandljevca sta Iran in Afganistan. Sadež čagla, ki je kiselkastega okusa, se običajno uživa s soljo. Zgodovina sadeža cagla, ki so ga v anatolske dežele prinesli trgovci in popotniki po svilni poti, sega v pr. Hladno odporno drevo začne cveteti od prvih dni marca. Ko je zelen, ima kisel okus in se med zorenjem spremeni v mandlje. Kaskadno sadje, pridelano na rjavih tleh, vsebuje vse vitamine in minerale v teh tleh. V nekaterih regijah ga imenujejo zeleni mandelj. Vsebuje veliko fosforja, dušika in kalija.

POVEZANE NOVICEKaj je Çağla in kako se je jesti? Kako pripraviti Cagla juho?

KOLIKO JE TREBA ZAUŽITI CAGLA?

Nezrela oblika mandlja ali marelice, Çağla, ima visoko hranilno vrednost v smislu beljakovin, vlaknin, kalcija, vitamina E, riboflavina in niacina. V idealnem primeru je število sadja, ki ga je treba zaužiti na dan, med 20 in 23.

ALI ÇAĞLA DELA ŠKORNJE?

Marelična kaskada je uspešna pri rednem poganjanju prebavnega sistema. To sadje je odličen vir vlaknin, ki preprečujejo zaprtje. Vsebuje tudi sorbitol, organsko odvajalo. Prav tako ima mandljev slap pozitiven učinek na črevesje. Ker ima vlaknine, ki med prebavo olajšajo izločanje blata iz črevesja.

KAKŠNE SO PREDNOSTI SADJA ÇAĞLA?

• Zaradi vsebnosti vitamina E je zelo koristen za zdravje kože. Vitamin E, ki podpira regeneracijo dermisa kože, preprečuje nastanek aken in aken. Poleg tega maska, pridobljena iz sadeža slapa, zmanjšuje gube in staranje.
  
• Z visoko vsebnostjo selena in fosforja slap krepi imunski sistem na prehodu iz zime v pomlad. Z antioksidativnim učinkom vitamina C plod ananasa, ki ščiti pred boleznimi, preko sečil odstranjuje vse proste radikale, nakopičene v telesu.

• Šteje koristi ena proti ena pri neravnovesju tekočine v telesu, zlasti med sezonskimi prehodi. Ima tekočino, ki zagotavlja 40 odstotkov dnevne količine vode. To potrebo telesa zlahka zadovolji z zaužitjem krožnika.
  
• Starost, ki ima posamezne maščobne kisline v olivnem olju, pomaga varovati zdravje srca in ožilja. Uravnava raven holesterola, kar preprečuje mašenje arterij.
  
• Poleg tega zagotavlja probiotični učinek s povečanjem koristnih bakterij v črevesju z visokim deležem vlaknin in starostjo, ki pospešuje metabolizem.
  
• Učinkovit je tudi pri razvoju kosti otrok. Sadje Çağla, ki vsebuje veliko kalcija, varuje zdravje zob in dlesni.

starostna hranilna vrednost