Canan Karatay je rekel, da je osnova vseh bolezni zaprtje! Kako torej poteka zaprtje?

Canan Karatay, ki je pozornost pritegnila s svojimi govori na področju zdravja in katere vsaka beseda je bila na dnevnem redu, je na dnevni red prišla z novo izjavo. Ob navedbi, da je bolne ljudi sram povedati o svoji bolezni, je prof. dr. Canan Karatay je rekel: "Zaprtje je koren vsega." Ko se je skliceval na podrobnosti o zdravljenju, je Karatay dal nasvete o bolezni. Kako se torej zdravi zaprtje? Kakšni so simptomi zaprtja?

Črevesje, ki se imenuje drugi možgani, pomeni situacijo, v kateri se gibi pojavljajo manj kot običajno in težko. torej zaprtje problem z zaprtjem Sklicujoč se na prof. dr. Canan Karatays svojimi izjavami še naprej vzbuja pozornost. Karatay, ki se je vedno osredotočal na zdravo prehrano in je prišel na dnevni red s svojimi priporočili, je svetoval tudi glede zaprtja. Tukaj so zanimive podrobnosti o temi, ki jo Canan Karatay pripisuje zaprtju kot osnovo vseh bolezni.

Canan Karatay se je dotaknil problema zaprtja

"NESTABILNOST V TELESU SE JE ZAČELA"

Canan Karatay je o težavah z zaprtjem, ki jih je opazila v določenem obdobju svojega življenja, dejala: »Če ste zaprti, so motena vsa ravnovesja in delovanje vašega telesa. Pomembno je, da ne greste ven s potiskanjem, tudi če to počnete vsak dan. Če se naprezate, da bi prišli ven, se je začelo zaprtje. V telesu je neravnovesje. Prijazne bakterije v črevesju počasi začenjajo izginjati.

kako se znebiti zaprtja

 ZAPRTJE IMUNSKI SISTEMKAJ POKA!

O problemu zaprtja, ki povzroča propad živčnega in imunskega sistema, je Karatay dejal: Eden najpomembnejših razlogov je, da se čez dan premalo gibljemo. navedeno.

Zaprtje oslabi imunski sistem

KAVA KREPI IMUNSKI SISTEM!

Veliko to Karatay, ki pogosto poudarja, da je treba piti, je dejal, da je treba uživati ​​živila, ki vsebujejo veliko kalija. »Če smo dehidrirani, postanemo zaprti. Če smo brez soli, bomo zaprti." Canan Karatay je dejal: "Turška kava je zelo pomembna za preprečevanje zaprtja. Turška kava je najvišji antioksidant. Najboljša stvar, ki krepi imunski sistem, je kava. Preprečuje Parkinsonovo bolezen. Prekomerno uživanje čaja povzroča zaprtje. Če imate zaprtje, ne smete piti čaja."

Kaj morate upoštevati pri zaprtju

80 odstotkov Turčije ima zaprtje

O problemu zaprtja, ki ga opisuje kot bolezen, ki se je Turčija sramuje, je dejal: "80 odstotkov Turčije je zaprtih in ljudje ne povedo, da so zaprti, sramujejo se, to skrivajo. Pacienti, ki pridejo k meni, povedo, ko vprašam. Vendar pa je zaprtje najhujša bolezen. Osnova vsega je zaprtje,« je dejal. Nazadnje je priporočil kameno sol za težave z zaprtjem.

80 odstotkov puranov se sooča s problemom zaprtja

KAKO SE PRENAŠA SVETOVANJE?

Pravilna prehrana in skrb za naše zdravje sta izjemno pomembna za vsako bolezen. Eden od dejavnikov, ki povzročajo zaprtje, je napačna prehrana. Zato je prva stvar, ki jo moramo upoštevati pri preprečevanju zaprtja, zdrava ureditev prehranjevalnih navad. Na kaj moramo biti torej pozorni pri težavah z zaprtjem, katerih izdelkov ne smemo uživati?

• Uživanje veliko tekočine in vode ima pomembno vlogo pri preprečevanju problema zaprtja.
• Gibanje je dober začetek za lajšanje zaprtja. 10-15 minutni sprehod na dan bo poskrbel za zdravo delovanje prebavnega sistema.
• Prekomerno uživanje kofeina poveča tveganje za zaprtje.
• Ne smete jesti hrane, ne da bi jo dovolj prežvečili.
• Ko pride potreba po stranišču, je ne smemo odlašati za daljši čas.
• Mleku in mlečnim izdelkom se je treba izogibati.
• V prehranskem programu je treba uživati ​​živila z visoko vsebnostjo vlaknin ter zelenjavo, sadje in stročnice.

kako se znebiti zaprtja