Kaj naj jedo dojenčki z alergijami? Kakšna so alternativna živila za alergične dojenčke?

Starši želijo svoje otroke vzgajati na čim bolj zdrav način. Starši, ki raziskujejo to temo, niso prepričani, s čim hraniti svoje otroke z alergijami. Za vas smo raziskali alternativna živila proti alergijam, ki so jih nedavne študije v Turčiji odkrile pri 8 % dojenčkov. Kaj naj jedo dojenčki z alergijami? Kakšna so alternativna živila za alergične dojenčke?

Po zadnjih študijah v Turčiji ima med 6 % in 8 % dojenčkov alergije na hrano. To sproža zagonetna vprašanja o tem, kako naj starši skrbijo za svoje otroke. Po eni strani je zaželeno, da ima vsako živilo svoje vrednosti, po drugi strani pa je ukvarjanje z alergijami precej nadležno. Strokovnjaki pojasnjujejo, da se je pojavnost alergij na hrano pri dojenčkih v Turčiji v zadnjih 10 letih podvojila, da dojenčki Pomembno vpliva tudi na zdravo napredovanje njihovega razvoja in popolno dokončanje njihovih duševnih dejavnosti. navedeno. V tem primeru smo se od strokovnjakov naučili alternativne hrane za dojenčke z alergijami.

dojenček z alergijami

KAJ NAJ JE DOJENČEK Z ALERGIJO?

Glede na to, da je najpomembnejši način zaščite pred alergijami materino mleko 6 mesecev, so strokovnjaki navedli, da je treba pri prehodu na dopolnilno hrano najprej poskusiti z žličko. Pojasnjeno je bilo, da je treba pričakovati alergijske reakcije in jih je treba ustrezno nadaljevati. Poudarjeno je bilo, da je treba drugi dan enako hrano dati na čajno žličko, ne na žličko, naslednji dan pa jo je treba nekoliko povečati. Na ta način se razume, ali je dojenček navajen na hrano in ali obstaja alergija.

Edina rešitev za zaščito pred alergijami bo odstranitev alergenih živil iz njihovih obrokov in njihova zamenjava z enakovrednimi. To vas bo vodilo novicePriporočamo, da nadaljujete z našim delom.

dojenček z alergijami

KATERA SO ALTERNATIVNA HRANA ZA ALERGIČNE DOJENČKE?

• ALTERNATIVE KRAVJEMU MLEKU •

MANDLJEVO MLEKO: Po 1. letu starosti lahko svojega dojenčka z alergijami vključite v adaptirano mleko. Mandelj je zelo bogato živilo, predvsem po vsebnosti kalcija. Lahko ga mirne duše uporabite, ko vam primanjkuje mleka.

ovseno mleko

OVSENO MLEKO: Vašemu dojenčku z alergijami 7. Ovseno mleko, ki ga lahko uporabljate že od prvega meseca, je z vsebnostjo beta glukana in vlakninami med najbolj uporabnimi živili.

kokosovo mleko

KOKOSOVO MLEKO: Kokosovo mleko, ki je znano po svojem prispevku k imunskemu sistemu, ima tudi sposobnost uravnavanja krvnega tlaka. Skupaj z magnezijem v svoji vsebnosti zaseda mesto v skupini živil, ki prispevajo k najbolj aktivnim in zdravim srčnim mišicam. Za svojega dojenčka z alergijami lahko po 1. letu starosti namesto kravjega mleka uporabljate kokosovo mleko.

• NADOMESTKI ZA JAJCA • 

GEL LANEN SEMENA:Zahvaljujoč omega 3 maščobnim kislinam v lanenem semenu je to zelo bogat vir hrane. Ko 1 žlico lanenega semena zmeljemo z mlinčkom, počakamo 5 minut s 3 žlicami vode in ga spremenimo v gel. To mešanico lahko brez skrbi uporabite v svojih receptih namesto 1 jajca.

gel iz chia semen

CHIA SEMENA GEL: Vsebuje Omega-3, vitamine A, B, D in E ter je zelo bogata z železom, magnezijem, jodom in žveplom. Bogat gel iz chia semen pomaga vašemu dojenčku pridobiti hranila, ki jih običajno ne bi dobil iz jajc. bo zagotovil. Chia semena, ki so prav tako zelo bogata z virom vlaknin, dobijo gelasto konsistenco, če zmeljete 1 žlico chie in nato počakate 5 minut s 3 žlicami vode. Brez skrbi ga lahko uporabite namesto 1 jajca.

pretlačena banana

BANANIN PIRE:Namesto 1 jajca lahko uporabite 1/4 skodelice pretlačene banane.

jabolčna omaka

Jabolčni pire: Namesto 1 jajca lahko uporabite 1/4 skodelice jabolčne kaše.

avokadov pire

AVOKADOV PIRE: Lahko pretlačite 1/4 avokada in ga uporabite namesto 1 jajca.

• NADOMESTKI PŠENIČNE MOKE • 

KROMPIR:Živila, kot sta krompir in riž, lahko preprosto uporabite za pšenični škrob v svojih receptih.

pire krompir

SUH FIŽOL: S stročnicami, kot sta čičerika in leča, si lahko naravno pripravite kruh in tako zaščitite svojega dojenčka, ki ga hranite stran od mešanic.

suh fižol