Kako narediti jesensko razstrupljanje? Nasveti za zdravo prehranjevanje jeseni! Jesenski recept za razstrupljanje

Kaj pa, da v teh dneh, ko vstopamo v jesen, pripravimo svoje telo na zimo. Preizkusite lahko učinkovito jesensko razstrupljanje, ki smo ga pripravili za vas, da se znebite tako poleti nabranih kilogramov kot edemov, ki so se nabrali v telesu. Kako torej narediti jesenski detox, ki uniči vaš presežek v telesu? Tukaj so vse zanimivosti o dieti, ki uniči vse maščobe...

Živila, ki smo jih neomejeno jedli vse poletje, so povzročila, da smo bili na tehtnici videti predebeli. Ker se je z ohladitvijo vremena veliko ljudi začelo ukvarjati z iskanjem razstrupljanja jeseni na internetu. V poletni sezoni se želim znebiti teže, ki se je nabrala v telesu, ko rečem sonce, morje, plaža, dopust. Ta recept z jogurtom, kurkumo in črnim poprom, ki ga lahko uporabite kot jesensko razstrupljanje lahko poskusite. S tem receptom, ki ga zaužijete zvečer, se lahko hitro znebite vseh svojih presežkov. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o zelo učinkovitem in veličastnem jesenskem razstrupljanju za izgorevanje maščob:

POVEZANE NOVICERecept za razstrupljevalni smuti z jagodami in chia semeni! Kako narediti jagodni shujševalni chia smoothie?

KAKO NAREDITI JESENSKI RAZSTRUPLJANJE?

Ta recept, ki daje občutek sitosti in vam omogoča, da se hitro znebite poletnih kilogramov, bo prav prišel tudi pri težavah s kožo. Študije kažejo, da zmanjšuje akne in akne ter odpravlja prebavne težave, kot sta zaprtje in napenjanje. Kako se torej pripravi ta mešanica?

MATERIALI:

• 2 žlici jogurta
• Črni poper s konico 1 čajna žlička
• 1 čajna žlička kurkume,
• 1 čajna žlička cimeta ali ingverja,
• 1 čajna žlička oljčnega ali kokosovega olja (lahko brez dodajanja olja)

IZDELAVA:

Ta recept lahko pripravite z jogurtom ali pa z 1 kozarcem mleka. Pri tem receptu, kjer imajo tisti, ki ne marajo mleka, raje jogurt, dajte 2 žlici jogurta v skledo in dodajte ostale sestavine.

Nato sestavine zmešajte s pomočjo žlice. Če boste uporabili mleko, ga morate s pomočjo lončka za kavo zavreti in piti.

KDAJ UPORABITI POLETNI DETOX?

To mešanico, ki je eden najimenitnejših receptov na Instagramu, lahko zaužijete tako, da jo pripravite zvečer pred spanjem ali pred kosilom. To lahko počnete 10 dni brez prekinitve, nato naredite premor za 1 teden in ponovno uporabite to razstrupljanje.

ALI SE Z JESENSKIM DETOXOM SHUJŠA?

Zahvaljujoč temu receptu je mogoče izgubiti vsaj 2 kilograma na teden. Če ga uporabljate redno vsak dan, lahko izgubite 10-12 kilogramov na mesec. Priporočljivo je, da doječe matere uporabljajo ta recept, ki ga želijo uporabiti, po posvetu z zdravnikom.

OPOMBA UREDNIKA: TA VSEBINA JE SAMO INFORMATIVNE NAMENE. ZA VSEKAVNO ŠABOST JE TREBA UZETI STROKOVNJAK IN SE UPOŠTEVATI NA ZDRAVSTVENO ORGANIZACIJO.