Kako narediti zdravo kremno bučkino juho? Preprost recept za kremno bučno juho

Bučkina kremna juha je tukaj s praktičnim receptom za bučkino kremno juho, ki jo lahko postrežete toplo ali hladno in vas bo spremljala vse leto. Kako torej narediti kremno bučno juho, ki je zelo koristna za vaše zdravje?

Razveselila bo vaše brbončice, toplo ali hladno pa lahko postrežete na mizah vse leto. Recept za kremno bučno juhomi smo z vami Ta vsestranska juha je veganska, brez glutena, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob. recept za juhoNjegova konstrukcija je tudi zelo praktična. Poleg tega za pripravo kremne bučkine juhe ne potrebujete veliko smetane. Spremeni se v mehko in okusno juho s svilnato teksturo same buče. Buča, ki preprečuje želodčne in črevesne težave, je zaradi visoke vsebnosti vlaknin zelo uporabna pri sladkorni bolezni tipa 2. Pa si poglejmo zdravo kremno bučno juho, ki nas podpira tudi pri zdravju.

POVEZANE NOVICERecept za kremno bučno juho

Recept za kremno bučno juho

RECEPT BUČNA JUHA S SMETNO;

MATERIALI

4 bučkina jedrca (ali kar imate pri roki - ali 2 celi bučki)

2-3 krompirja
1 majhna čebula
1-2 žlici riža (ali bulgurja)
1 žlica oljčnega olja
1/2 zavitka smetane (ali 2 žlici masla, če ga nimate doma)
1 čajna žlička soli
1 čajna žlička črnega popra

Kremna bučkina juha

IZDELAVA

Oprane bučke najprej narežemo na rezine in jih damo v skledo.

Nato naredite enako s krompirjem.

Recept za kremno bučno juho

Na kuhalnik pristavimo lonec in damo narezane bučke in krompir.

Celo čebulo stresite v sestavine. (pomembno za okus)

Po mešanju zelenjave 2 minuti (če imate juho, jo lahko izberete polovico kot juho), sicer dodajte 2 litra vode in pustite, da zavre na zmernem ognju.

Kremna bučna juha

Ko zavre, čebulo odstranimo iz juhe.

Nato zmešajte do gladkega s pomočjo paličnega mešalnika.

Kremna bučna juha

Dodamo smetano ali maslo in pražimo še 1-2 minuti.

Vaša kremna juha iz bučk, ki jo boste postregli z veliko kopra, je pripravljena za postrežbo.

Kremna bučna juha

Dober tek...