Lepotni nasveti Defne Samyeli! "Že 15 let nisem niti občutil posledic staranja"
Miscellanea / / July 18, 2022
Defne Samyeli, katere ime se izgovarja z lepoto umetniške skupnosti, je kot bomba padla na dnevni red z intervjujem, ki ga je dala reviji. Ko je slavna umetnica v intervjuju izjavila, da zadnjih 15 let ni občutila posledic staranja, je z vsemi delila svoje lepotne nasvete.
Defne Samyeli, ki aktivno uporablja družbena omrežja, je spregovorila v kamero za revijo. Slavna umetnica je ob tem, da je svoje ime v umetniški javnosti veliko omenjala, razkrila skrivnosti svoje lepote.
lovor samyeli
"ORGANIZIRANO ŠPORT JAZ"
Defne Samyeli "Zadnjih 15 let skorajda ne čutim posledic staranja" S svojimi izrazi je poudarjal skrivnosti mladosti in svojo stabilnost v prehranskem programu. 50-letni Samyeli »S športom sem se začel ukvarjati pri dvajsetih. Uteži, kardio, pilates… Imam celo certifikat inštruktorja pilatesa. Obožujem vadbo, vendar si ne morem vzeti toliko časa, kot bi si želel. Omejeno na 2-3 dni na teden. Rad bi naredil več, če bi lahko. Vendar pa obstaja nekaj vaj, ki jih izvajam redno vsak dan. Na primer, doma imam trampolin, skačem. Sem tudi zelo aktivna oseba. Hodim, ne grem z dvigalom, grem po stopnicah. Zadnjih 19 let telovadim tudi svoj obraz. Videl sem veliko korist.”
lovor samyeli
"TAKO VELIKO SEM NAREDIL"
Samyeli, ki vedno stoji v svojih 20-ih s svojim fit videzom »Spim zelo dobro, vsaj devet ur. Mislim, da imam dobro ravnotežje glede prehrane. Zelo dobro poznam svoje telo. Rada dobro jem, ne prikrajšam se za stvari, ki jih imam rada, vsekakor pa lahko naredim razstrupljevalske ostre zavoje takoj po menstruaciji, v kateri pretiravam. Pazim, da ne postanem zasvojen z vsemi prijetnimi stvarmi, tudi s hrano. Mislim, da sem v odnosu med telesom in duhom že zelo napredoval. Toliko sem prebral o delovanju telesa, vplivu čustev in misli na biokemijo, možgane in hormone, da verjamem, da sem pridobil nadzor nad lastnim fizičnim telesom. Dejal je, da bi se morali vsi ukvarjati s športom.
lovor samyeli
"NIM ZADNJIH ZADNJIH 15 LET"
Samyeli, ki je rodila dve hčerki, »V zadnjih 15 letih skorajda nisem občutil posledic staranja. Zato vprašanje starosti ni na mojem dnevnem redu kot skrb. Ko sem starejši, me to, kar zmorem, moje veščine, moje nove izkušnje tako navdušijo, da se naslednjih let veselim z navdušenjem, ne s strahom. S takšno miselnostjo se čas skoraj ustavi. Razumem, da sem vir navdiha in bom v tem smislu pomagal mnogim ljudem; ženskaMoški in mlada dekleta mi to rečejo vsakič, ko me dosežejo na peronu. S svojo izjavo je pustil pečat tudi na družbenih omrežjih.
VIDEO, NA KATEREGA STE POZORNI:
Na poroki, ki so se je udeležila znana imena, izbruhnil požar! Tuğba Özay se je vrnil od mrtvih