Kakšna je hitra ladja, ki jo držijo otroci? Kako hitro razbiti čoln? Kaj naj otroci jedo pri sahurju?

Post, ki ga je Allah (dž.š.) obvezoval za muslimane, pogosto povzroči, da se njihovi otroci želijo postiti. Omogočanje posta otrokom, za katere post še ni obvezen, je idealen postopek za njihovo pripravo na prihodnost. Kakšna je hitra ladja, ki jo držijo otroci? Kako hitro razbiti čoln? Kaj naj otroci jedo pri sahurju?

S prihodom Ramadana, sultana enajstih mesecev, se otroci morda želijo posta, saj vidijo, da se njihova družina ali ljudje okoli njih postijo. Nič ne škodi, če jim poveš o postu in jim celo dovoliš, da se postijo, ne da bi dovolili, da se njihovo navdušenje odvrne in ne vpliva na njihovo zdravje. Vendar pa žgoča vročina lahko odrasle prisili k postu, prav tako pa negativno vpliva na otroke tako psihično kot fizično. Glede na to lahko na čolnu spravite svojega otroka, ki se želi postiti.

POVEZANE NOVICEMočno telo po 30 dneh! Kakšne so prednosti posta za telo?

Kaj je post v čolnu in kako se izvaja?

KAKO HITRO ODPRTI ČOLN?

Da bi otroci dokončali svoj telesni razvoj, naj jedo opoldne, ta obrok ne prekine posta, temveč post. Da bi pravilno poznali svoje bogoslužje, morajo biti potrpežljivi ves dan brez jesti, saj bo to obvezno, ko dosežejo puberteto. lahko poveš.

Glavna prednostna naloga pri tem je pomagati otroku, da se nauči, kaj pomeni verska praksa, kot je post, in da ne postane malodušen. Zaradi tega bi jih morali namesto preprečevanja postenja otrok, starejših od 9 let, učiti zahtev in namena posta z metodami, ki bodo olajšale post.

KAJ NAJ BI OTROCI, KI ŽELIJO JESTI V SAHURJU?

Ali se otroci lahko postijo?

Vsak otrok, ki se bo postil, bi moral pri sahurju vsekakor jesti beljakovinsko in nasitno hrano. Žejne, težke in ocvrte hrane ne smemo pripravljati na sahur, ko se bodo otroci brez zdravstvenih težav prebudili. Našteli smo priporočila, ki vam in vašim otrokom olajšajo prenašanje posta:

• Jesti ga je treba ločeno od vsake skupine živil.
  
• Hrano je treba pogoltniti počasi, ne hitro in veliko žvečiti.
  
• Če je čas za molitev, je treba pojesti 1 sadež.
  
• Zaužiti je treba veliko tekočine.