Ali lahko jeste jagode med nosečnostjo? Kakšne so prednosti jagod med nosečnostjo?

Jagodo, ki je na pultu začela zasedati s prihodom pomladi, strokovnjaki zelo priporočajo uživanje, saj ima močno antioksidativno lastnost. Jagoda, ki vsebuje vitamin C, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo. Sprašuje se, ali je njegovo uživanje primerno zaradi spreminjanja hormonov in sistemske strukture med nosečnostjo. Ali lahko jeste jagode med nosečnostjo?

Ena najbolj radovednih situacij bodočih mamic med nosečnostjo je, katera živila naj ali ne smejo zaužiti. Jagoda je najbolj radovedna glede sezonskih živil. Ker so jagode eno redkih živil, ki vsebujejo visoko raven likopena, lahko včasih negativno vplivajo na beljakovine v imunskem sistemu. Ko beljakovine pretirano reagirajo, pridejo v poštev zaščitni sistemi telesa. Posledično se pojavi alergijska reakcija. Zaradi sprememb v hormonih bodoče matere med nosečnostjo je tveganje za takšne situacije precej visoko. Zato strokovnjaki priporočajo testiranje na alergijo pri 3 mesecih nosečnosti.

POVEZANE NOVICEAli uživanje jagod med nosečnostjo povzroča madeže? Ali jagoda določa spol med nosečnostjo?

Jagoda med nosečnostjo krepi imuniteto

ALI LAHKO JESTE JAGODE MED NOSEČNOSTJO?

Strokovnjaki priporočajo, da lahko jagode med nosečnostjo v pomladnih mesecih uživamo nadzorovano. Najprej je treba opraviti alergijski test. Kot rezultat testa, če bodoča mati ni občutljiva na likopen, lahko čez dan zaužije skledo. Ker je jagoda močan vitamin C, zagotavlja močno in živahno strukturo las in kože med nosečnostjo. Podpira hiter razvoj ne le materinih, ampak tudi otrokovih možganskih funkcij.

Jagoda med nosečnostjo krepi imuniteto

KAKŠNE SO PREDNOSTI JAGODE V NOSEČNOSTI?

1. Jagoda, ki je močan vir vlaknin, uravnava prebavni sistem bodoče matere.
   
2. Jagoda, ki podpira regeneracijo celic brez deformacij, še posebej krepi strukturo kože in las.
   
3. Jagoda, ki vsebuje naravni sladkor, uravnava raven inzulina v krvi. Preprečuje tveganje za krvni tlak pri bodoči materi.
   
4. Jagoda, ki je popoln prigrizek, če jo pomešamo z jogurtom in jo zaužijemo, preprečuje tako dojenčku kot mamici, da bi imela pomanjkanje železa.
   
5. Z uživanjem 200 gramov na dan bodoča mati zatre željo po nezdravi hrani. Tako se zmanjša tveganje za pridobivanje teže med nosečnostjo.
   
6. Krepi imuniteto matere in otroka. Odpornost telesa na bolezni je visoka.