Kako narediti juho iz rdeče pese? Recept za boršč s kančkom okusa

Rdeča pesa, ki vsebuje veliko vitaminov A in C, je naravni rešitelj številnih bolezni, bolj kot raka debelega črevesa. Kaj pa priprava okusne juhe z rdečo peso, ki jo strokovnjaki pogosto priporočajo za uživanje? Recept za boršč, ki je zelo preprost za pripravo, a hkrati nasičen in hranljiv, se lahko naučite iz podrobnosti naših novic.

Rdeča pesa se običajno uživa kot kisle kumarice. Rdeča pesa, ki je bogata s pigmentom, ki preprečuje raka na koži, pljučih in debelem črevesu, je imunski tumor. Ve, da lahko okusno rdečo peso, ki preprečuje tveganje za nastanek raka z zmanjšanjem celic, prinesete na svojo mizo na drugačen način. ali si? Oglejte si naš članek za recept za boršč, ki je mrzla juha, ki pritegne poglede s svojo barvo in se enostavno pripravi zahvaljujoč kuhinjskemu robotu.

RECEPT PESNE JUHE:

MATERIALI

6 srednje pese
3 žlice olivnega olja
1 čajna žlička sveže stisnjenega limoninega soka
1 čajna žlička soli

Za servis;

3 žlice jogurta
2 žlici sira labneh
1/2 čajne žličke sveže mletega črnega popra

recept za boršč

IZDELAVA

Najprej očistite peso in jo dobro operite z veliko vode.

Nato jih dajte v lonec, ne da bi jih olupili, in dodajte toliko vode, da jih pokrije.

Po 30-minutnem vrenju vodo odlijemo in lupine olupimo na sobno temperaturo.

Kuhano peso narežemo na velike kose in jo z dodatkom olivnega olja, sveže stisnjenega limoninega soka in soli damo v kuhalnik. Po malem dodajajte vodo in pretlačite.

Previdno prilagodite konsistenco vode, da bo bolj tekoča kot pire.

V ločeni posodi zmešajte sir labneh in jogurt.

Kupljeno juho lahko postrežete v servirnih posodah s črnim poprom in pripravljeno sirno mešanico.

Dober tek...